Únava: Bojujte proti ní s dietou podle krevní skupiny: Individuální plán pro prevenci a léčbu stavů, které způsobují únavu.

Recenze čtenářů

Kniha se setkává s obecně pozitivními ohlasy uživatelů, kteří si pochvalují zejména její poznatky o výživě v závislosti na krevní skupině a její potenciál pomoci zmírnit únavu. Zatímco mnozí ji považují za přínosnou a měnící život, někteří vyjadřují skepsi ohledně jejího zjednodušeného přístupu k výživě a osobní použitelnosti stravovacích doporučení.

Kniha poskytuje cenné poznatky o vlivu stravy na únavu, pomáhá uživatelům lépe porozumět svému tělu ve vztahu k výživě a mnoho čtenářů uvádí výrazné zlepšení zdravotního stavu a úbytek hmotnosti. Výzkum Dr. D'Adama je dobře hodnocen a kniha je vnímána jako skvělý doplněk k dietě podle krevní skupiny, protože nabízí snadno použitelné pokyny a podpůrné odkazy v lékařských studiích.

Někteří čtenáři v knize nacházejí rozporuplné informace a zpochybňují přístup, kdy se krevní skupina používá jako jediný základ pro výživové rady, a poukazují na to, že některé potraviny považované za „špatné“ pro jejich krevní skupinu jsou ve skutečnosti oblíbené. Několik uživatelů také zmínilo potřebu dalších zdrojů a doplňků, což může vést k dodatečným nákladům. Někteří mají pocit, že doporučení mohou být příliš zjednodušená a nezohledňují individuální složitosti ve výživě.

(na základě 28 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fatigue: Fight It with the Blood Type Diet: The Individualized Plan for Preventing and Treating the Conditions That Cause Fatigue

Obsah knihy:

Nejprodávanější dietní plán Dr.

Petera J. D'Adama, který pomáhá překonat vysilující únavu.

Kniha Únava: Bojujte s ní pomocí diety podle krevních skupin(R) obsahuje čtyři bojové plány - individualizované pro všechny potřeby - pro prevenci a léčbu únavy a pro zmírnění příznaků chronického únavového syndromu, fibromyalgie a dalších onemocnění způsobujících únavu.