Hodnocení:
Pescatariánská kuchařka pro začátečníky od Nathalie Seatonové je velmi chválená kuchařka, která představuje řadu receptů na mořské plody s použitím jednoduchých ingrediencí a moderních metod vaření, jako je fritéza a instantní hrnec. Mnoho recenzentů oceňuje její uspořádání, jasné pokyny a uvedení nutričních údajů. Zatímco nadšenci oslavují rozmanitou škálu receptů, někteří vyjadřují zklamání nad velkou závislostí na specializovaných přístrojích a omezenými možnostmi tradičních metod vaření.
Klady:⬤ Nabízí širokou škálu receptů na mořské plody s jasnými pokyny.
⬤ U každého receptu jsou uvedeny výživové údaje.
⬤ Mnoho receptů je jednoduchých a vyžadují minimum ingrediencí.
⬤ Skvělé uspořádání podle druhu ryby a způsobu přípravy.
⬤ Obsahuje recepty pro fritézu a instantní hrnec, což je atraktivní pro ty, kteří hledají rychlé možnosti vaření.
⬤ Krásné fotografie, které zvyšují atraktivitu pokrmů.
⬤ Velká závislost na metodách smažení ve fritéze a v instantním hrnci může omezit použitelnost pro ty, kteří tyto spotřebiče nemají.
⬤ Některé méně obvyklé druhy ryb nemusí být dostupné všem.
⬤ Několik recenzentů považovalo omezený počet receptů za atraktivní nebo použitelné pro jejich chutě.
⬤ Nedostatek úprav pro tradiční způsoby vaření může některé kuchaře odradit.
(na základě 29 hodnocení čtenářů)
The Pescatarian Cookbook for Beginners: 100 Delicious Simple Seafood Recipes for Healthier Eating Without Skimping on Flavor (50 Air Fryer and 20 Inst
Pokud jste vždy chtěli snadné recepty na ryby k večeři, ale nechcete trávit spoustu času v kuchyni, pak čtěte dál...
Už vás nebaví stres a dohady při přípravě jídla po dlouhém dni?
Vyzkoušeli jste nekonečné množství jiných řešení, ale nic nefunguje déle než pár dní?
Chcete dát konečně sbohem postávání před sporákem s hromadou pánví a hrnců a objevit něco, co vám bude vyhovovat?
Pokud ano, pak jste na správném místě.
Příprava rychlých, chutných a zdravých rybích pokrmů nemusí být složitá, i když vám vaření ryb připadá děsivé.
Je to jednodušší, než si myslíte.
Mnoho studií z různých zemí uvádí, že konzumace mořských plodů vás pomáhá chránit před nemocemi souvisejícími s životním stylem, a dokonce snižuje riziko úmrtí na srdeční choroby o 36 procent.
Abych vám ušetřil čas, pečlivě jsem vybral chutné recepty na ryby a mořské plody, které jsou rychlé na přípravu. To znamená, že můžete získat rychlé zdravé pokrmy, aniž byste museli obětovat čas nebo chuť. I když nejste příznivci ryb, můžete je díky těmto jednoduchým a chutným receptům zařadit do svého jídelníčku.
Zde je jen zlomek toho, co objevíte v Pescatariánské kuchařce pro začátečníky:
⬤ Jak do svého života zařadit více vyvážené stravy založené na mořských plodech.
⬤ Jak připravovat ryby zajímavějšími způsoby.
⬤ Jak si zpestřit jídla a přitom se držet rozpočtu.
⬤ Jaké jsou nejlepší (nejzdravější) možnosti ryb a dalších mořských plodů spolu s recepty zahrnujícími všechny tyto možnosti.
⬤ Proč se při konzumaci rybích receptů z této knihy nemusíte obávat otravy rtutí.
⬤ Recepty seskupené podle hlavních surovin (příklad: recepty z lososa nebo krevet).
⬤ Recepty, u nichž je v obsahu uvedeno potřebné vybavení (například: fritéza nebo pánev).
⬤ 100 jednoduchých, snadných a chutných receptů na večeři, oběd nebo i snídani.
⬤ 50 receptů pro smažení ve fritéze pro nemastné způsoby smažení ryb a mořských plodů bez pocitu viny.
⬤ 20 pohodlných a chutných jídel, která můžete připravit v "instantním hrnci" za kratší dobu a s menším nepořádkem.
⬤ 20 receptů, které můžete připravit pouze na pánvi nebo v troubě.
⬤ Dostatek fotografií hotových výrobků.
⬤ Důležité informace u každého receptu, včetně ingrediencí, přehledných pokynů, počtu porcí, nutričních údajů, doby přípravy a doby vaření.
⬤ Mnoho praktických a chutných pokrmů, které připravíte za méně než 10 minut.
A mnohem, mnohem více!
Zatímco pro pescatariány (vegetariány, kteří jedí ryby) jsou často vhodná jídla na rostlinné, vaječné nebo mléčné bázi, tato kniha na rozdíl od většiny pescetariánských kuchařek neobsahuje žádné recepty bez ryb nebo jiných mořských plodů. V této kuchařce jsou všechny recepty zdravé a založené na mořských plodech (většinou rybách)!
Představte si, jak se budete cítit, až nebudete muset trávit celý večer v kuchyni. Zamyslete se nad tím, jak bude reagovat vaše rodina a přátelé, až je překvapíte lahodnými pokrmy, které ještě nikdy neochutnali.
Pokud tedy toužíte trávit méně času s hrnci a více času konzumací úžasných receptů, přejděte nahoru a klikněte na tlačítko "Přidat do košíku".
*Toto je barevná verze brožovaného vydání (pro jinou verzi vyberte jinou možnost)*
