Opravdu hladová veganská studentská kuchařka: Veganská kuchařka pro studenty: více než 65 rostlinných receptů pro dobré stravování s omezeným rozpočtem

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 13 hlasů.

Původní název:

The Really Hungry Vegan Student Cookbook: Over 65 Plant-Based Recipes for Eating Well on a Budget

Obsah knihy:

S těmito chutnými a cenově dostupnými rostlinnými recepty si veganskou stravu usnadní každý student. Stěhování z domova, nákup nekonečného množství knih a navazování nových přátelství jsou jen některé z věcí, na které je třeba myslet, když se stanete studentem, tak proč do tohoto seznamu zařadit i přípravu rostlinné stravy.

Ať už bydlíte s kýmkoli a jí jakoukoli stravu, plánování jídla pro vás nemusí být problém - tato kniha vám poskytne veškerou veganskou rozmanitost, kterou potřebujete pro rychlé a snadné snídaně, obědy mezi přednáškami a společné hostiny před večerem - a možná dokonce inspiruje vaše spolubydlící k vytvoření vlastních bezmasých jídel. nastartujte studentský den kaší s chia semínky nebo čokoládovým smoothie s mandlovým máslem s sebou. Abyste udrželi mozek v chodu i v polovině dne, připravte si wrapy z červené čočky a ke svačině si vezměte pikantní rajčatové chipsy s cibulovým džemem a hummusem.

Pokud pak vaříte pro větší počet lidí a potřebujete veškerou energii na další večírek uprostřed týdne, ohromte své přátele mexickým zeleninovým koláčem s ledvinovými fazolemi nebo cizrnovým a mandlovým kari a jako dezert si dejte čokoládový pomerančový koláč. Ať už veganskou stravu jíte už léta, nebo chcete zkusit rostlinná jídla, zbavte se stresu z nabitého studentského diáře a udělejte si z této příručky zábavnou, výživnou, chytrou a chutnou stravu.