Kuchařka Dash Diet: (Včetně 21denního jídelního plánu, který vám pomůže zhubnout, snížit krevní tlak a zlepšit chuť k jídlu): 50 receptů bez problémů za 30 minut a méně

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Dash Diet Cookbook: 50 No Hassle Recipes in 30 Minutes or Less (Includes 21 Day Meal Plan to help you lose weight, lower blood pressure an

Obsah knihy:

Trpíte vysokým krevním tlakem? Pak pozorně poslouchejte... možná vám hrozí srdeční onemocnění, selhání ledvin nebo mrtvice. Pokračujte ve čtení...

Vysokým krevním tlakem trpí více než miliarda lidí na celém světě a toto číslo stále stoupá. Jde o závažný zdravotní problém, protože vysoký krevní tlak je spojen s vyšším rizikem onemocnění, jako jsou:

⬤ Onemocnění srdce.

⬤ Demence.

⬤ Mrtvice.

⬤ Selhání ledvin.

⬤ Sexuální dysfunkce.

Hádejte co? Vaše strava má dramatický vliv na vznik vysokého krevního tlaku. Proto vědci a politici vytvořili strategii stravování, která vám ho pomůže snížit. Dieta DASH, která byla navržena pro boj s vysokým krevním tlakem a snížení rizika srdečních onemocnění u lidí.

S tímto vědomím napsala autorka bestsellerů Clarissa Flemingová knihu "DASH DIET COOKBOOK - 50 receptů bez starostí za 30 minut a méně" Tato kniha není jen o hledání rychlých řešení, která vám pomohou shodit nějaké to kilo navíc, ale o tom, abyste změnili svůj život pomocí snadných jídel, která prolomí všechny výmluvy, že nemáte dost času na zdravé stravování. Tato kniha obsahuje více než 50 receptů, které vás provedou vaším jídelníčkem, a je určena nejen k tomu, abyste se připravili na fitness show, ale také k tomu, aby navždy změnila váš život A my se doslova zabýváme vším Začínáme od -.

⬤ Základní principy DASH DIET.

⬤ K tomu, jak porozumět DASH dietě a její mechanice.

⬤ Začínáme s třítýdenním hlavním plánem.

⬤ Více než 50 receptů, které jsou seřazeny podle typu jídla.

Doslova jsme se věnovali všemu.

Což znamená, že i když si nejste úplně jisti, že úplná změna stravování je něco, co můžete udělat, je to skvělá kniha, kterou si můžete vzít a vzít na zkušební jízdu. Zaručujeme vám, že si přinejmenším zamilujete nízkokalorické dezerty (ano, slyšeli jste správně Dezert na dietě je ještě lepší? ).

Tak na co ještě čekáte Prostě přejděte nahoru a stiskněte tlačítko "Koupit nyní".

Od ideálního těla a skvělého pocitu vás dělí jediné kliknutí.