Keto příprava jídel pro lenochy: 21denní ketogenní jídelní plán, díky kterému zhubnete 15 kilo (30 lahodných receptů Keto Made Easy plus tipy a triky pro začátečníky A

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s pozitivními i negativními ohlasy, někteří čtenáři ocenili recepty a flexibilitu, zatímco jiní považovali obsah za příliš kazatelský a neodpovídající jejich stravovacím preferencím.

⬤ Obsahuje dobrý rozpis keto diety
⬤ nabízí chutné a flexibilní recepty na přípravu jídel vhodné pro různá dietní omezení
⬤ byla pro některé čtenáře přínosem při učení se novým věcem.

⬤ Někteří recenzenti považovali psaný text za příliš kazatelský, zejména co se týče spánku a primitivního stravování
⬤ považovali knihu za opakující se
⬤ a měli pocit, že velká část obsahu je vůči keto přístupu odmítavá, přičemž značnou část považovali za zbytečnou.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Keto Meal Prep For Lazy People: 21-Day Ketogenic Meal Plan to Lose 15 Pounds (30 Delicious Keto Made Easy Recipes Plus Tips And Tricks For Beginners A

Obsah knihy:

Mnoho slavných osobností, včetně Kourtney Kardashian, drží dietu Keto, proč ne vy?

Položte si tyto otázky:

Je Keto dieta pro vás?

Autorka bestsellerů a odbornice na výživu Clarissa Flemingová je tu, aby vám řekla,...

"Vypadat jako celebrita nemusí být jen sen ".

Ale já to chápu...

Přijdete domů vyčerpaní po dlouhém pracovním dni, nohy vás bolí a jediné, co chcete, je odpočívat na pohovce při sledování televize. Ve skutečnosti vám ztrácení času v kuchyni přípravou zdravé večeře připadá jako špatný vtip. Proč byste to dělali, když si můžete vzít večeři z mikrovlnné trouby a zabalit ji.

Jenže pak se ráno probudíte a... nelíbí se vám, co vidíte před zrcadlem. Ta neústupná kila se týden co týden hromadí a vy se pak divíte...

Jak mohu získat zpět své zdraví? Cítit se opět mladistvě a skvěle? Aniž bych musela trávit hodiny v posilovně a každý den jíst nudné saláty?

Dobrá zpráva Zůstat zdravý nemusí být těžké Ve skutečnosti to může být tak snadné, jako když si ohřejete večeři připravenou v rámci Keto programu v mikrovlnné troubě a o 2 minuty později jíte chutné a super zdravé jídlo.

S touto myšlenkou jsme do jídelníčku zařadili vše od koktejlů, chipsů, tvarohového dortu až po pizzu (mňam ), abyste se nikdy necítili ochuzeni nebo nespokojeni. Možná si ani nevšimnete, že držíte dietu.

Kromě toho se z většiny těchto receptů dá připravit více než jedna porce, takže se můžete podělit se svými blízkými. Skvělý způsob, jak je udržet zdravé a získat jejich pochvalu po každém jídle... "Bože, vy jste skvělá kuchařka Deliciousss..... ".

Tady je to, co se chystáte objevit v knize "Keto příprava jídla pro lenochy".

⬤ Tajný 21denní ketogenní stravovací plán Clarissy Flemingové, díky kterému zhubnete 15 kilo.

⬤ Začněte svůj den s obrovským úsměvem na tváři tím, že si dáte náš úžasný snídaňový sendvič V případě, že milujete slaninu, pak můžete vždy sáhnout po našem receptu Jalapeno cups.

⬤ Máte rádi pizzu? Bože... kdo ne Máme pro vás krytí s naším receptem na Keto pizzu. K tomu veganské tacos, lososové rolky a další hlavní jídla, takže vás nikdy neomrzí.

⬤ Několik lahodných dezertů, které zkrotí i ty největší mlsouny, a mnoho dalšího...

⬤ Pokud by vám to nestačilo, pak vězte, že se chystáte získat obrovské výhody Keto dieta je známá tím, že zlepšuje duševní výkonnost a fyzickou vytrvalost, snižuje hmotnost, zvyšuje hladinu dobrého HDL cholesterolu, snižuje hladinu cukru a inzulínu v krvi a další...

Kromě toho mnoho lidí často tuto dietu nezačne, protože se bojí, že recepty budou příliš časově náročné a složité. Tato kniha však toto drama desetkrát zkracuje Tím, že poskytuje rychlé recepty ze surovin, které snadno najdete v místním supermarketu. Existuje tedy něco lepšího než mít k dispozici recepty, které jsou snadné a zábavné?

Abyste si byli jisti, že budete mít z přijetí ketogenní diety prospěch, stačí nyní přejít nahoru a stisknout tlačítko ,,Koupit nyní".

Od ideálního těla a skvělého pocitu vás dělí jediné kliknutí.