Kuchařka bez lecitinů: (Začněte dnes vařit rychlé a snadné recepty a rychle zhubněte podle Ea): Recepty bez lectinů za 30 minut a méně (Začněte dnes vařit rychlé a snadné recepty a rychle zhubněte podle Ea)

Recenze čtenářů

Kniha je chválena za to, že je vynikajícím zdrojem informací pro ty, kteří chtějí přijmout životní styl bez lektinů, a obsahuje snadné a chutné recepty. Zjednodušuje přechod na tento způsob stravování a získala pozitivní ohlasy pro svůj užitečný obsah.

Dobře napsané, snadné recepty, užitečné při přechodu na životní styl bez lektinů, chutné a lahodné možnosti, vhodné pro zájemce o život s nízkým obsahem lektinů, poskytuje návod, který snižuje množství dohadů, pozitivní dopad na zdraví.

Nebyly zaznamenány žádné potenciální nevýhody knihy.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lectin Free Cookbook: No Hassle Lectin Free Recipes In 30 Minutes or Less (Start Today Cooking Quick & Easy Recipes & Lose Weight Fast By Ea

Obsah knihy:

Položte si tyto otázky:

Nikdy není pozdě na změnu stravování, která výrazně zlepší kvalitu vašeho života. Ať už je vaším cílem...

⬤ Zbavit se nepříjemných záhadných zažívacích potíží.

⬤ Zastavit nevysvětlitelné nadýmání.

⬤ Dosáhnout nebo si udržet ideální postavu.

⬤ Snížit celkové záněty.

⬤ Mít lepší představu o tom, co je ve vašem jídle.

⬤ Zvládnout příznaky autoimunitního onemocnění.

⬤ Nebo jednoduše žijte zdravěji a lépe...

Měli byste zvážit, zda se nevydat směrem diety bez lektinů. Tato kniha vám pomůže zbavit se většiny dohadů a zmatků při přechodu na tuto životní cestu bez lektinů, abyste mohli s lehkostí pokračovat ve změně a cítit se co nejlépe.

Vzdělání je klíčovou součástí přijetí, udržování a pochopení diety. Uvnitř najdete vysvětlení, co jsou lektiny, jak mohou škodit vašemu tělu a váze, v jakých potravinách se vyskytují a jak se jim vyhnout. Jakmile se dobře seznámíte se zákoutími lektinů, s tím, co způsobují a jak je ze svého jídelníčku vyřadit, je čas využít své znalosti a začít připravovat chutné, snadné recepty bez lektinů, které pro vás byly shromážděny se snadno pochopitelnými a podrobnými pokyny.

Objevíte lahodné snídaně, obědy, večeře, dezerty, a dokonce i svačiny a koktejly - vše z jednoduchých surovin, které máte po ruce nebo je snadno najdete v obchodě s potravinami.

Toto jsou některé ze skvělých receptů, které brzy zařadíte do svých týdenních jídelních plánů:

⬤ Kozí sýrová frittata.

⬤ Lososové koláčky.

⬤ Kuřecí maso s česnekem a zázvorem a Bok Choy.

⬤ Rozmarýnové krekry s mořskou solí.

⬤ Klasický tvarohový koláč.

A mnoho dalších... Teď, když znáte výhody bezlektinové diety a víte, jak snadné je ji udržet, na co ještě čekáte? Je čas začít vařit.

Přejděte nahoru a kliknutím na tlačítko koupit nyní začněte svou cestu.