Středomořská zóna - pro delší, štíhlejší a zdravější život

Středomořská zóna - Pro delší, štíhlejší a zdravější život (Barry Sears)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha se těší velkému zájmu čtenářů pro svůj pevný vědecký základ a informativní obsah o výživě a zdravém stravování. Někteří ji však považují za vhodnější pro odborníky nebo osoby s hlubším zájmem o výživu a plánování stravy než pro běžné čtenáře.

Klady:

Čtenáři ji vřele doporučují pro její vynikající vědecký základ, informativní obsah a užitečné recepty. Mnozí ji považují za skvělý zdroj informací pro pochopení zdravé výživy.

Zápory:

Někteří čtenáři mají pocit, že kniha je příliš zaměřena na lékařské informace a plánování stravy, což může být pro běžné čtenáře ohromující nebo nepraktické. Plány jídel mohou vyžadovat značný čas na přípravu, který někteří čtenáři nemohou zvládnout.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mediterranean Zone - For a Longer, Leaner, Healthier Life

Obsah knihy:

Proč a jak zkombinovat výhody a skvělé chutě středomořské stravy se zásadami životního stylu Zone, abyste zastavili přibývání na váze, zbavili se zánětů, odvrátili cukrovku, ochránili se před Alzheimerovou chorobou, zlepšili si náladu a navždy opustili past diety a cvičení.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781781610732
Autor:	Barry Sears
Vydavatel:	Hammersmith Health Books
Podtitul:	For a Longer, Leaner, Healthier Life
Vazba:	Měkká vazba
Rok vydání:	2015
Počet stran:	373

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Středomořská zóna - Pro delší, štíhlejší a zdravější život - Mediterranean Zone - For a Longer,...

Hammersmith Health Books

Proč a jak zkombinovat výhody a skvělé chutě...

Středomořská zóna - Pro delší, štíhlejší a zdravější život - Mediterranean Zone - For a Longer, Leaner, Healthier Life

Týden v zóně - A Week in the Zone

Regan Books

Kniha Zóna, která je již více než tři roky národním bestsellerem v pevné vazbě, představila milionům lidí po celém světě průlomový přístup k dietě...

Zóna rozlišení - Věda o reakci na rozlišení - Resolution Zone - The science of the resolution...

Hammersmith Health Books

Zánět je klíčovým aspektem naší reakce na infekci...

Zóna rozlišení - Věda o reakci na rozlišení - Resolution Zone - The science of the resolution response

Zóna bez stárnutí - The Age-Free Zone

William Morrow

Vstupte do zóny bez věku...Máte moc zvrátit stárnutí - počínaje vaším dalším jídlem.Položte si tyto otázky, které vám změní život:.Je už...

Zónová jídla za pár vteřin: Zóna: 150 rychlých a chutných receptů na snídaně, obědy a večeře. - Zone...

Regan Books

Rychlá, snadná a rodinná kuchařka pro miliony...

Zónová jídla za pár vteřin: Zóna: 150 rychlých a chutných receptů na snídaně, obědy a večeře. - Zone Meals in Seconds: 150 Fast and Delicious Recipes for Breakfast, Lunch, and Dinner

The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone:...

Regan Books

V této vědecké a převratné knize, založené na...

The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: The Zone: Zóna: Revoluční životní plán, jak dostat tělo do naprosté rovnováhy a trvale zhubnout - The Zone: Revolutionary Life Plan to Put Your Body in Total Balance for Permanent Weight Loss

Sójová zóna: 101 chutných a snadno připravitelných receptů - The Soy Zone: 101 Delicious and...

Perennial

Jak Amerika zjišťuje, sója je nejkomplexnější a...

Sójová zóna: 101 chutných a snadno připravitelných receptů - The Soy Zone: 101 Delicious and Easy-To-Prepare Recipes

Zóna Omega RX: Zázrak nového rybího oleje s vysokými dávkami - The Omega RX Zone: The Miracle of the...

Regan Books

Představujeme novou generaci Zóny - nový revoluční...

Zóna Omega RX: Zázrak nového rybího oleje s vysokými dávkami - The Omega RX Zone: The Miracle of the New High-Dose Fish Oil

Bloky potravin v zóně: Jídla v zóně: Snadný a rychlý přehled jídel, která si můžete namíchat a...

Harpercollins

Zdravotní a výkonnostní výhody zónové diety již po...

Bloky potravin v zóně: Jídla v zóně: Snadný a rychlý přehled jídel, která si můžete namíchat a vybrat, abyste zůstali v zóně - Zone Food Blocks: The Quick and Easy, Mix-And-Match Counter for Staying in the Zone

Zónová dokonalá jídla za pár minut - Zone-Perfect Meals in Minutes

Regan Books

Dva miliony lidí se již v zóně pohybují a těší se maximální duševní čilosti, zvýšené energii a...

Zónová dokonalá jídla za pár minut - Zone-Perfect Meals in Minutes

100 nejlepších potravin v zóně: Vědecký systém hodnocení potravin v zóně - The Top 100 Zone Foods:...

Harper Torch

Dr. Barry Sears vás provede 100 nejvýznamnějšími...

100 nejlepších potravin v zóně: Vědecký systém hodnocení potravin v zóně - The Top 100 Zone Foods: The Zone Food Science Ranking System

Co jíst v zóně: Rychlý a snadný, kombinovatelný počítadlo pro udržení se v zóně (What to Eat in the...

Harper Torch

Více než dva miliony lidí po celém světě již...

Co jíst v zóně: Rychlý a snadný, kombinovatelný počítadlo pro udržení se v zóně (What to Eat in the Zone: The Quick & Easy, Mix & Match Counter for Staying in the Zone) - What to Eat in the Zone: The Quick & Easy, Mix & Match Counter for Staying in the Zone

Týden v zóně - A Week in the Zone

Harper Torch

Kniha Zóna, která je již více než tři roky národním bestsellerem v pevné vazbě, představila milionům lidí po celém světě průlomový přístup k dietě...

100 nejlepších potravin v zóně: Systém hodnocení potravin v zóně: 100 100 potravin v zóně: rychlý a...

Harpercollins

Dr. Barry Sears svým bestsellerem The Zone , který...

100 nejlepších potravin v zóně: Systém hodnocení potravin v zóně: 100 100 potravin v zóně: rychlý a jednoduchý systém hodnocení potravin v zóně - The Top 100 Zone Foods: The Zone Food Science Ranking System

Středomořská zóna - Pro delší, štíhlejší a zdravější život

Recenze čtenářů

Původní název:

Obsah knihy:

Další údaje o knize:

Nákup:

Další knihy od autora:

Díla autora vydali tito vydavatelé: