Soustředění - Skrytá hnací síla dokonalosti

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2282 hlasů.

Původní název:

Focus - The Hidden Driver of Excellence

Obsah knihy:

Bestseller New York Times

„Mocný návod, jak převzít kontrolu nad svou pozorností. „ -Tony Schwartz, autor knihy The Power of Full Engagement a generální ředitel The Energy Project

Od autora mezinárodního bestselleru č. 1 Emoční inteligence přichází převratný pohled na nejvzácnější zdroj dneška a tajemství vysoké výkonnosti a naplnění: pozornost.

Psycholog a novinář Daniel Goleman již více než dvě desetiletí zkoumá špičkové poznatky z oblasti věd o člověku a hledá, co je nového, překvapivého a důležitého. V knize Zaostřeno se zabývá vědou o pozornosti ve všech jejích podobách a předkládá dlouho očekávanou diskusi o tomto málo povšimnutém a podceňovaném duševním bohatství, které má obrovský význam pro to, jak se orientujeme v životě.

Pozornost funguje podobně jako sval: používáte-li ji špatně, může ochabnout; pracujete-li s ní dobře, roste. V době nezastavitelných rozptýlení Goleman přesvědčivě dokazuje, že dnes se musíme více než kdy jindy naučit zaostřit, chceme-li se vyrovnat se složitým světem, natož v něm prosperovat. Goleman analyzuje výzkum pozornosti jako trojici: vnitřní, jiné a vnější zaměření. Goleman ukazuje, proč vysoce výkonní lidé potřebují všechny tři druhy soustředění, což dokládá bohatými případovými studiemi z tak rozmanitých oblastí, jako je závodní sport, vzdělávání, umění a podnikání. Ti, kteří vynikají, se spoléhají na to, co Goleman nazývá chytrým cvičením, které jim pomáhá zlepšovat návyky, přidávat nové dovednosti a udržovat vynikající výsledky.

V knize Focus, která kombinuje špičkový výzkum s praktickými poznatky, se dozvíte, co odlišuje experty od amatérů a hvězdy od průměrných výkonů.