Destruktivní emoce: Vědecký dialog s dalajlámou

Recenze čtenářů

Kniha, která popisuje dialog mezi dalajlamou a západními vědci o emocích a meditaci, je oceňována pro svůj pronikavý přístup k propojení vědy a spirituality. Čtenáři ji považují za poučnou a přístupnou bez ohledu na své předchozí znalosti neurovědy nebo buddhismu. Některé části jsou však považovány za hutné a odborné, což se nemusí líbit všem čtenářům.

Osvětlující spolupráce uznávaných osobností, přístupný text, hluboký vhled do emocí a meditace, silná doporučení pro osobní i profesní rozvoj a podnětné čtení, které vybízí k sebezkoumání.

Některé části mohou být hutné a těžko průchodné, pro příležitostné čtenáře mohou být příliš odborné a někteří očekávali spíše přímější zaměření na dalajlamu než na vědecký přístup.

(na základě 95 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Destructive Emotions: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama

Obsah knihy:

*Proč se zdánlivě rozumní a inteligentní lidé dopouštějí krutosti a násilí?

*Jaké jsou základní příčiny destruktivního chování?

*Jak můžeme ovládat emoce, které tyto impulsy pohánějí?

*Můžeme se naučit žít v míru sami se sebou i s ostatními?

Představte si, že sedíte s dalajlámou v jeho soukromé zasedací místnosti s malou skupinou vědců a filozofů světové úrovně. Přednáška je živá a fascinující, protože tyto přední mozky se potýkají s odvěkými otázkami, které jsou v současnosti naléhavé. Daniel Goleman, autor mezinárodního bestselleru Emoční inteligence, poskytuje poučný komentář - a informuje o průlomovém výzkumu, který toto historické setkání inspirovalo.

Destruktivní emoce.

Buddhistická filozofie nám říká, že veškeré osobní neštěstí a mezilidské konflikty spočívají ve "třech jedech" - touze, hněvu a klamu. Poskytuje také protilátky s úžasnou psychologickou propracovaností - které nyní potvrzuje moderní neurověda. Díky novým špičkovým přístrojům mohou vědci nahlédnout do mozkových center, která zklidňují vnitřní bouře vzteku a strachu. Mohou také prokázat, že strategie tréninku uvědomění, jako je meditace, posilují emoční stabilitu - a výrazně zvyšují naši pozitivní náladu.

Významní členové panelu informují o těchto nejnovějších zjištěních a diskutují o řadě dalších vzrušujících témat: Jakou roli hrají destruktivní emoce v lidské evoluci? Jsou v našem těle "pevně zakódovány"? Jsou univerzální, nebo o našich pocitech rozhoduje kultura? Jak můžeme pěstovat soucit, který je také naším přirozeným právem? Dozvíme se, jak postupy, které snižují negativitu, prokazatelně posilují imunitní systém. Zde je také osvícený návrh školního programu sociálního a emočního učení, který může našim dětem pomoci zvýšit sebeuvědomění, zvládat hněv a stát se empatičtějšími.

Tyto provokativní myšlenky ožívají díky hře osobností, dalajlamovým zkoumavým otázkám a jeho překvapivému smyslu pro humor. Ačkoli na ně neexistují snadné odpovědi, dialogy, které jsou součástí série sponzorované Institutem pro mysl a život, nakonec nabízejí nadějný směr. Jistě podnítí diskusi mezi pedagogy, náboženskými a politickými představiteli, rodiči - a všemi lidmi, kteří usilují o mír pro sebe i pro svět.

Institut mysli a života sponzoruje mezikulturní dialogy, v nichž se setkávají dalajlama a další buddhističtí učenci se západními vědci a filozofy. V březnu 2000 se v indické Dharamsale uskutečnil seminář Mind and Life VIII, z něhož vychází tato kniha.