Smrtící emoce: Pochopte spojení mysli, těla a ducha, které vás může uzdravit nebo zničit.

Recenze čtenářů

Celkově je kniha pro čtenáře poučná a přínosná pro pochopení souvislostí mezi fyzickým zdravím a emocemi. Nabízí hluboký vhled do toho, jak emocionální pohoda ovlivňuje tělo, a to na základě osobních anekdot i vědeckých důkazů. Mnozí vyzdvihovali její přístupnost pro laiky a její potenciál pomoci při osobním růstu a uzdravování. Některé kritiky však zahrnují špatný styl psaní a faktické nepřesnosti v konkrétních částech.

Kniha přináší podnětné myšlenky o spojení mysli, těla a ducha. Je dobře informovaná, podložená vědeckými důkazy a biblickými odkazy, takže je přístupná širokému okruhu čtenářů. Čtenáři uváděli, že došlo k výraznému osobnímu růstu a ocenili praktické aplikace, které kniha nabízí. Je také napsána přístupným způsobem pro neodborníky, takže složité myšlenky jsou srozumitelné.

Styl psaní je kritizován jako chudý a málo poutavý, podobně jako u jiných svépomocných knih. Někteří čtenáři vyjádřili zklamání nad stavem knihy při koupi jako použité. Kromě toho jsou uváděny nepřesnosti ve vyhodnocení psychologického testu, který je součástí knihy. Několik čtenářů považovalo některé části obsahu za zneklidňující nebo neužitečné, zejména pokud jde o diskuse o úzkosti a stresu.

(na základě 162 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You

Obsah knihy:

Nyní s přidaným obsahem a aktualizovanými statistikami! Autor bestsellerů Dr. Don Colbert zkoumá, jak mohou mít negativní emoce smrtící vliv na tělo, mysl a ducha, a nabízí techniky, jak se těchto toxických katalyzátorů zbavit.

Destruktivní emoce mohou mít toxické účinky na tělo a vyústit v celou řadu závažných onemocnění - hypertenzi, artritidu, roztroušenou sklerózu, syndrom dráždivého tračníku, a dokonce i některé druhy rakoviny. Pravdou je, že si možná zkracujete roky života a připravujete se o fyzické zdraví, na kterém jste tvrdě pracovali.

Čtenáři se dozvědí:

⬤ že deprese není „jen ve vaší hlavě“.

⬤ Jak zabránit sestupu po nezdravé spirále viny a studu.

⬤ Jak mozek interpretuje emoce.

⬤ jak vypnout stres.

⬤ fyzické nebezpečí nahromaděného nepřátelství.

⬤ a mnoho dalšího.

V knize Smrtící emoce Dr. Don Colbert odhaluje tyto potenciálně zničující pocity - co jsou zač, odkud pocházejí a jak se projevují. Nemusíte být vydáni na milost a nemilost svým emocím. Dr. Colbert se zaměřuje na čtyři oblasti, které jsou pro emoční pohodu zásadní - pravdu, odpuštění, radost a mír - a ukazuje vám, jak se povznést nad smrtící emoce a najít skutečné zdraví - pro vaše tělo, mysl i ducha. Tato kniha je ideální pro čtenáře, kteří jsou připraveni převzít kontrolu nad svým zdravím tím, že se osvobodí od toxických emocí, které mohou mít dlouhodobý negativní dopad na jejich zdraví. Skvělý zdroj informací pro ty, kteří bojují s chronickým stresem nebo stavy souvisejícími se stresem.