Sedm pilířů zdraví: Přírodní cesta k lepšímu zdraví po celý život

Recenze čtenářů

Kniha „Sedm pilířů zdraví“ od Dr. Colberta je široce oceňována pro svůj komplexní přístup ke zdraví, který kombinuje praktické rady s biblickými principy. Čtenáři oceňují její srozumitelnost, poučný obsah a praktické kroky ke zlepšení celkového zdraví. Někteří skeptici však vyjadřují obavy z autorových komerčních zájmů v oblasti doplňků stravy a některá doporučení považují za zdrcující nebo nepraktická.

Rozsáhlé a praktické informace o zdraví, snadno čtivé, zahrnují biblický pohled, nabízejí realizovatelné kroky ke změně životního stylu, vzdělávací a komplexní pokrývající různé zdravotní aspekty, dobře zpracované s poznámkami pod čarou, vybízejí k osobnímu vlastnictví zdraví.

Obavy z možné zaujatosti autora kvůli vlastnictví firmy vyrábějící vitamíny, pro některé je objem informací zahlcující, několik čtenářů má pocit, že pokročilé znalosti nemusí být dostatečně zjednodušeny, a občasná skepse ohledně konkrétních doporučení.

(na základě 248 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Seven Pillars of Health: The Natural Way to Better Health for Life

Obsah knihy:

New York Times Bestseller s více než 300 000 prodanými výtisky a téměř 200 pětihvězdičkovými recenzemi.

Jaký je stav vašeho zdraví?

Co kdybyste během pouhých padesáti dnů mohli zažít více energie, cítit se lépe, vypadat lépe, snížit stres, předcházet nemocem, být efektivnější v práci a užívat si každý den?

Chtěli byste?

V knize Sedm pilířů zdraví se s vámi autor bestsellerů Dr. Don Colbert podělí o nadčasové pravdy a seznámí vás se základy dobrého zdraví.

⬤ Voda.

⬤ Spánek a odpočinek.

⬤ Živé jídlo.

⬤ Cvičení.

⬤ Detoxikace.

⬤ Doplňky stravy.

⬤ Zvládání stresu.

Dodržování tohoto uznávaného životního plánu uvedeného v knize Sedm pilířů zdraví vám pomůže činit zdravá rozhodnutí den po dni.