Keto zónová dieta Dr. Colberta: Keto Keto: Spalujte tuky, vyrovnejte chuť k jídlu a zhubněte

Recenze čtenářů

Kniha, jejímž autorem je Dr. Colbert, nabízí komplexního průvodce ketogenní dietou s důrazem na její zdravotní přínosy a praktické provádění. Čtenáři uvádějí významné změny životního stylu, včetně úbytku hmotnosti a zlepšení hladiny energie, někteří však vyjadřují obavy ze složitosti a dostupnosti diety pro běžného člověka.

⬤ Výsledky, které změní život, včetně úbytku hmotnosti a zlepšení úrovně energie.
⬤ Jasné vysvětlení ketogenní diety a jejích výhod.
⬤ Užitečné jídelníčky, nákupní seznamy a vhled do vědeckých poznatků o této dietě.
⬤ Mnoho čtenářů se cítilo motivovaných a vzdělaných, schopných zapojit se do informovaných diskusí týkajících se keto diety.
⬤ Silné reference čtenářů, kteří dosáhli pozitivních zdravotních výsledků.

⬤ Dieta může být vnímána jako nerealistická nebo komplikovaná pro osoby s omezeným časem a rozpočtem, zejména pokud jde o dostupnost surovin.
⬤ Některé stížnosti na praktičnost receptů a srozumitelnost návodů.
⬤ Omezené informace o některých tématech, jako je zvládání keto chřipky nebo přiměřený příjem soli.
⬤ Potřeba větší rozmanitosti receptů, zejména v oblasti dezertů a počítání sacharidů.

(na základě 464 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dr. Colbert's Keto Zone Diet: Burn Fat, Balance Appetite Hormones, and Lose Weight

Obsah knihy:

DOSÁHNOUT OPTIMÁLNÍHO ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU A ÚČINNÉHO HUBNUTÍ PROSTŘEDNICTVÍM DR. COLBERTA

Zjistěte, co je to Keto Zone, proč Keto Zone dieta funguje a jak Keto Zone dietu využít. Zapomeňte na všechny tradiční dietní programy, o kterých jste slyšeli, nebo je dokonce vyzkoušeli. Dieta Keto Zone Dr. Colberta přináší revoluci v oblasti diet, protože vám pomůže zhubnout bez hladovění, pocitu hladu a ztráty energie díky dodržování diety s vysokým obsahem tuků, nízkým obsahem sacharidů a umírněným obsahem bílkovin. Dr. Don Colbert poskytuje speciální ketogenní doporučení pro osoby s rakovinou, vysokým cholesterolem, Alzheimerovou chorobou a mnoha dalšími onemocněními. Dodržování diety Keto Zone vám pomůže spalovat tuky, vyrovnat hormony chuti k jídlu, zhubnout a zvrátit nebo předcházet mnoha nemocem Tato kniha obsahuje:

-Sedmidenní stravovací plán.

--Průvodce nákupy pro ketogenní životní styl.

--Průvodce, jak vyčistit lednici a spíž od nezdravých potravin, které vás drží mimo Keto zónu.

--Návod na kontrolu hladiny ketózy a udržování vaší jedinečné Keto zóny.

Začněte získávat zpět své zdraví ještě dnes prostřednictvím Keto zónové diety Dr. Colberta.