Rychlá a zdravá kuchařka Keto Zone: Kuchařka: holistický životní styl pro hubnutí, zvýšení energie a skvělý pocit

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Colberta poskytuje srozumitelné vysvětlení keto diety a jejích zdravotních přínosů spolu s řadou receptů. Mnozí uživatelé uvádějí pozitivní výsledky, například úbytek hmotnosti a zlepšení zdravotních ukazatelů. Někteří čtenáři si však přejí více jednoduchosti a méně efektních receptů.

Jasné vysvětlení potravin a funkčnosti těla, účinný návod na hubnutí, rozmanitost receptů, snadné čtení a dodržování, dobrý zdroj informací pro začátečníky, uváděné zlepšení zdravotního stavu.

Některé recepty jsou považovány za příliš efektní nebo komplikované, chybějící části, jako jsou odkazy na přílohy, a přání rychlejších a jednodušších možností stravování.

(na základě 58 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Quick and Healthy Keto Zone Cookbook: The Holistic Lifestyle for Losing Weight, Increasing Energy, and Feeling Great

Obsah knihy:

Hledání rychlých a zdravých receptů, které by vyhovovaly vašemu náročnému životnímu stylu, je náročné. Dr.

Colbert se s touto výzvou vypořádal a vytvořil Rychlou a zdravou kuchařku Keto Zone, která se řídí jeho osvědčenou dietou Keto Zone. Nejenže si můžete rychle uvařit báječná jídla, ale jídla, která budete jíst, vám pomohou zhubnout, zvýší vaši energii a pomohou vám cítit se skvěle Dr.

Colbert se s vámi podělí o své nejlepší tipy, jak se dostat do Keto Zóny, poskytne vám nákupní seznam a jednoduchý plán jídel, který vám pomůže zůstat v Keto Zóně bez ohledu na váš rozvrh. Nejlepším bonusem je, že vám bude chutnat i to, co jíte.