Pětiminutové řešení plantární fasciitidy

Recenze čtenářů

Kniha představuje jednoduchá protahovací cvičení ke zmírnění bolesti plantární fasciitidy, jejichž účinnost je podle různých uživatelů různá. Zatímco mnozí po pečlivém dodržování doporučení nalezli výraznou úlevu, jiní byli skeptičtí vůči příliš zjednodušenému přístupu a ceně knihy.

⬤ Mnoho uživatelů po dodržování protokolu protahování hlásilo výraznou a rychlou úlevu od příznaků plantární fasciitidy.
⬤ Kniha poskytuje dobře prozkoumané informace o plantární fasciitidě a seznamuje čtenáře s účinnými způsoby léčby i se samotným onemocněním.
⬤ Obsahuje jednoduchá protahovací cvičení, která se snadno provádějí a pomohla uživatelům vrátit se k běžným činnostem, včetně běhání.
⬤ Někteří ocenili autorovu důkladnost při vysvětlování důvodů doporučených léčebných postupů.

⬤ Kritici tvrdí, že kniha je na svůj obsah předražená, a naznačují, že by mohla být efektivněji shrnuta v kratším formátu.
⬤ Někteří uživatelé zažili zesílení bolesti, než našli úlevu, a jiní měli pocit, že je informace mohou odvést od jiných potenciálně užitečných léčebných postupů.
⬤ Negativní recenzenti zmiňovali, že příliš zjednodušený přístup je zavádějící, a uváděli, že by se měly zvážit komplexnější možnosti léčby.
⬤ Byl zaznamenán nedostatek rozmanitosti cviků, přičemž někteří dlouhodobě trpící shledávali přístup založený na jediném protažení jako nedostatečný.

(na základě 204 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution

Obsah knihy:

* běh bez bolesti * konec nepohodlí při vstávání z postele

* nadobro zahoďte vložky do bot * choďte bez ostrých bolestí

* už žádné nepříjemné noční dlahy * vraťte se ke svému oblíbenému sportu

* zbavte se bolesti pat * znovu noste své oblíbené boty

Pětiminutové řešení plantární fasciitidy dokáže vyřešit i ty nejchroničtější a nejodolnější případy, u kterých nic jiného nezabralo. Zabere vám to jen několik minut denně a bude to poslední léčba, kterou vaše noha bude potřebovat, aby se zbavila bolesti a zůstala zdravá.

4/5 hvězdiček po více než 160 recenzích - ano, opravdu to funguje.