Léčba vlastních kolen - účinný program pro úlevu od bolesti kolen

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha se těší velkému zájmu čtenářů, kterým pomáhá zvládat bolesti kolen pomocí jednoduchých a účinných cviků. Je chválena pro svou důkladnost a srozumitelnost, díky níž je přístupná i těm, kteří mají problémy s koleny. Někteří čtenáři však mají pocit, že jí chybí hloubka, zejména pokud jde o diagnostiku a pokročilé cviky.

Klady:

Dobře zpracovaná, stručná, snadno pochopitelná, účinná cvičení, levná, přístupná každému, lze ji okamžitě provádět bez speciálního vybavení.

Zápory:

Omezené informace pro pokročilejší uživatele, chybí ilustrace, nezabývá se do hloubky diagnózou ani základními příčinami.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Treat Your Own Knees

Obsah knihy:

Snadno zvládnutelný, jednoduchý, ale hlavně vysoce účinný program určený pro všechny, kteří trpí bolestmi kolen - včetně sportovců, sportovních nadšenců, běžců, starších lidí nebo těch, kteří mají artritické či poškozené kolenní klouby.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781529381023
Autor:	Jim Johnson
Vydavatel:	Hodder & Stoughton General Division
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Měkká vazba
Rok vydání:	2020
Počet stran:	128

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Neprůstřelná ramena: Optimalizace funkce ramene, abyste skoncovali s bolestí a odolali zraněním -...

Price World Pub

*zlepšit pohyb ramene *zajistit větší stabilitu...

Neprůstřelná ramena: Optimalizace funkce ramene, abyste skoncovali s bolestí a odolali zraněním - Bulletproof Your Shoulder: Optimizing Shoulder Function to End Pain and Resist Injury

Úspěšné složení testu gramotnosti - Passing the Literacy Skills Test

Learning Matters

Hodiny tikají a než se nadějete, bude tu září! Použijte naše oblíbené studijní příručky...

Úspěšné složení testu gramotnosti - Passing the Literacy Skills Test

Léčba vlastní spinální stenózy - Treat Your Own Spinal Stenosis

Price World Pub

Máte spinální stenózu - co teď? Jak jste k ní přišli? Co přesně se děje s vašimi zády? Nějaké...

Léčba vlastní spinální stenózy - Treat Your Own Spinal Stenosis

Ošetřujte vlastní kolena: Cvičení pro posílení síly, pružnosti, reaktivity a vytrvalosti: Jednoduché...

Hunter House

Jim Johnson prozkoumal stovky článků ve vědeckých...

Ošetřujte vlastní kolena: Cvičení pro posílení síly, pružnosti, reaktivity a vytrvalosti: Jednoduché cviky pro posílení síly, pružnosti, reaktivity a vytrvalosti - Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

Neprůstřelné koleno: Optimalizujte funkci kolene, abyste skoncovali s bolestí a odolali zraněním. -...

Price World Pub

*kleknout si, dřepnout si, vyjít schody a běžet -...

Neprůstřelné koleno: Optimalizujte funkci kolene, abyste skoncovali s bolestí a odolali zraněním. - Bulletproof Your Knee: Optimizing Knee Function to End Pain and Resist Injury

Léčba osteoartrózy rukou a palců - Treat Your Own Hand and Thumb Osteoarthritis

Price World Pub

*kontrolovat artritickou bolest rukou *zbavit se ztuhlosti kloubů...

Léčba osteoartrózy rukou a palců - Treat Your Own Hand and Thumb Osteoarthritis

Ošetřete si vlastní kolena: Snadné cviky pro úlevu od bolesti kolen a její prevenci. - Treat Your...

Blaft Pubn

Naplánujte si cestu ke zdravějším a silnějším...

Ošetřete si vlastní kolena: Snadné cviky pro úlevu od bolesti kolen a její prevenci. - Treat Your Own Knees: Easy Exercises to Relieve and Prevent Knee Pain

Ošetřete si vlastní kolena: Cvičení pro zvýšení síly, pružnosti, reaktivity a vytrvalosti:...

Hunter House

Jim Johnson prozkoumal stovky článků ve vědeckých...

Ošetřete si vlastní kolena: Cvičení pro zvýšení síly, pružnosti, reaktivity a vytrvalosti: Jednoduché cviky pro posílení sil, pružnosti, reaktivity a vytrvalosti. - Treat Your Own Knees: Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

Pětiminutové řešení plantární fasciitidy - The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution

Price World Pub

* běh bez bolesti * konec nepohodlí při vstávání z postele * nadobro...

Pětiminutové řešení plantární fasciitidy - The 5-Minute Plantar Fasciitis Solution

Ošetřete si vlastní rotátorovou manžetu - Treat Your Own Rotator Cuff

Price World Pub

*předejít problémům s rotátorovou manžetou *získat maximální stabilitu ramenního kloubu ...

Ošetřete si vlastní rotátorovou manžetu - Treat Your Own Rotator Cuff

Ošetřujte vlastní kolena - Treat Your Own Knees

Hodder & Stoughton General Division

Snadno zvládnutelný, jednoduchý, ale hlavně vysoce účinný program určený pro všechny, kteří trpí...

Ošetřujte vlastní kolena - Treat Your Own Knees

Plán dodavatele - Contractor's Blueprint

Lightning Source Inc

Plán krok za krokem k vybudování mnohamilionového podnikání v oblasti domácích služeb, které pracuje pro vás, místo abyste vy...

Plán dodavatele - Contractor's Blueprint

Plán zhotovitele - Contractor's Blueprint

Lightning Source Inc

Plán krok za krokem k vybudování mnohamilionového podnikání v oblasti domácích služeb, které pracuje pro vás, místo abyste vy...

Plán zhotovitele - Contractor's Blueprint

Neprůstřelné šlachy: Optimalizujte funkci hamstringů, abyste skoncovali s bolestí a odolali...

Price World Pub

Program Bulletproof Hamstring vytvořil certifikovaný...

Neprůstřelné šlachy: Optimalizujte funkci hamstringů, abyste skoncovali s bolestí a odolali zraněním. - Bulletproof Your Hamstrings: Optimizing Hamstring Function to End Pain and Resist Injury

Billy the Kid, jeho pravé jméno bylo .... - Billy the Kid, His Real Name Was ....

Outskirts Pr

Byl zastřelen ve věku dvaceti let - nebo snad ano? Legendu o Williamu H...

Billy the Kid, jeho pravé jméno bylo .... - Billy the Kid, His Real Name Was ....

Plán hubnutí bez pláže, bez zóny a bez nesmyslů: Kapesní průvodce tím, co funguje - The No-Beach,...

Hunter House

Plán hubnutí bez pláže, bez zóny a bez stresu je...

Plán hubnutí bez pláže, bez zóny a bez nesmyslů: Kapesní průvodce tím, co funguje - The No-Beach, No-Zone, No-Nonsense Weight-Loss Plan: A Pocket Guide to What Works

Zaostřeno na Velikonoce: Zvýraznění míst a míst z Písma, která souvisejí s obdobím, jež křesťané...

Lightning Source Inc

Všechno, co je z Písma známo o období, které...

Zaostřeno na Velikonoce: Zvýraznění míst a míst z Písma, která souvisejí s obdobím, jež křesťané slaví jako Velikonoce. - A Focus on Easter: Highlighting the Scriptures and locations related to the season Christians celebrate as Easter

Bludiště pro děti ve věku 4-8 let - pouze hádanky bez odpovědí Průvodce, který potřebujete pro...

Independently Published

. BLUDIŠTĚ PRO DĚTI OD 4 DO 8 LET - POUZE...

Bludiště pro děti ve věku 4-8 let - pouze hádanky bez odpovědí Průvodce, který potřebujete pro...

Independently Published

. BLÁZINEC PRO DĚTI VE VĚKU 4-8 LET - JEN...

Bludiště pro děti ve věku 4-8 let - pouze hádanky bez odpovědí Průvodce, který potřebujete pro zábavu na víkend - 4: 100 bludišť, každé o velikosti celé strany 8,5x11 palců - Maze for Kids Ages 4-8 - Only Puzzles No Answers Guide You Need for Having Fun on the Weekend - 4: 100 Mazes Each of Full Size Page 8.5x11 Inches

Léčba vlastní Achillovy šlachy - Treat Your Own Achilles Tendinitis

Price World Pub

Léčba vlastní Achillovy šlachy je jednoduchý a rychlý program, který vám pomůže zotavit se z...

Léčba vlastní Achillovy šlachy - Treat Your Own Achilles Tendinitis

Hledání slov pro děti od 6 do 8 let: Sbírka dvou příruček - jediná příručka, kterou potřebujete ke...

Independently Published

Tato kniha je souborem mých dvou knih ISBN...

Hledání slov pro děti od 6 do 8 let: Sbírka dvou příruček - jediná příručka, kterou potřebujete ke slovům - Word Search for Kids Ages 6 to 8: Collection of Two Guides - The Only Manual You Need for Words

Jedno červnové ráno: Vybrané básně - One Morning in June: Selected Poems

Red Dragonfly Pr

V knize Jednoho červnového rána si básník Jim Johnson uvědomuje vzájemnou propojenost...

Jedno červnové ráno: Vybrané básně - One Morning in June: Selected Poems

Text pro naši kočovnou budoucnost - Text For Our Nomadic Future

Red Dragonfly Pr

Jim Johnson se ve své tvorbě zaměřuje na severní země, včetně finské kultury a životního...

Text pro naši kočovnou budoucnost - Text For Our Nomadic Future

Hledání slov pro děti od 6 let - 50 úžasných hádanek, které podpoří mozek vašich dětí, když jsou...

Independently Published

Pokud nechcete přijít o knihu Ultimate word...

Hledání slov pro děti od 6 let - 50 úžasných hádanek, které podpoří mozek vašich dětí, když jsou malé - Word Search for Kids Age 6 - 50 Amazing Puzzles to Boost Your Kids' Brain When They Are Young

Sudoku pro děti 8-12 let - Jediný průvodce s úžasnými hádankami, který potřebujete k rozvoji...

Independently Published

. Pokud si nepřejete přijít o knihu Ultimate...

Sudoku pro děti 8-12 let - Jediný průvodce s úžasnými hádankami, který potřebujete k rozvoji dětského mozku v mládí - Sudoku for Kids 8-12 - The One Guide with Amazing Puzzles You Need to Develop Your Child's Brain When Young

SUDOKU PRO DĚTI 8-12 let - Noste s sebou skvělé hlavolamy sudoku, ať jste kdekoli - SUDOKU FOR KIDS...

Independently Published

. SUDOKU PRO DĚTI 8-12 let - Noste s sebou...

Kdyby Ekhart Tolle znal celou pravdu o životě - If Ekhart Tolle Knew The Whole Truth About...

Authorhouse

Postav se a pohni se do tekutiny světla Uvolni své tělo...

Kdyby Ekhart Tolle znal celou pravdu o životě - If Ekhart Tolle Knew The Whole Truth About Life

Ošetřujte vlastní kolena

Recenze čtenářů

Původní název:

Obsah knihy:

Další údaje o knize:

Nákup:

Další knihy od autora:

Díla autora vydali tito vydavatelé: