Léčba vlastní Achillovy šlachy

Recenze čtenářů

Kniha o léčbě zánětu Achillovy šlachy má smíšené hodnocení. Mnozí uživatelé ji považují za účinnou a oceňují přístup založený na důkazech, zejména jednoduchost a srozumitelnost předepsaného cvičebního postupu. Někteří recenzenti však knize vytýkají její stručnost, vysokou cenu za omezený obsah a nedostatek rozmanitých cviků. Celkově lze říci, že zatímco někteří čtenáři zaznamenali výrazné zlepšení svého stavu, jiní se cítí být uvedeni v omyl nebo nedoceněni.

⬤ Nabízí léčbu zánětu Achillovy šlachy založenou na důkazech
⬤ mnoho uživatelů hlásilo výrazné zlepšení a úlevu od bolesti po dodržování jednoduchého cvičebního režimu
⬤ přístupný jazyk a formát ji činí vhodnou pro širší publikum
⬤ dobré úvodní informace o Achillově šlaše.

⬤ Obsahuje pouze jeden hlavní cvik s omezenými variantami
⬤ někteří uživatelé ji považují za předraženou a příliš zjednodušenou na hloubku problematiky
⬤ kritizována za přílišnou výplň obsahu, velké písmo a opakující se informace
⬤ nemusí pokrývat specifické problémy šlachy, jako je například inzerce Achillovy šlachy.

(na základě 115 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Treat Your Own Achilles Tendinitis

Obsah knihy:

Léčba vlastní Achillovy šlachy je jednoduchý a rychlý program, který vám pomůže zotavit se z bolestivé Achillovy šlachy.

Podrobně popisuje, jak Achillova šlacha funguje, co se stalo špatně, co přesně dělat, aby se poškození šlachy napravilo, a jakou aktivitu můžete během léčení bezpečně provozovat. Kniha Léčba zánětu Achillovy šlachy, kterou napsal certifikovaný fyzioterapeut, vám pomůže zbavit se bolesti a v krátké době se vrátit k běžným aktivitám a sportům.

Tento program, jehož účinnost potvrzuje publikovaný klinický výzkum trvající 20 let, vám zabere každý den jen několik minut, které můžete provádět doma - bez jakéhokoli speciálního vybavení.