Nový deník a nákupní průvodce pro odplavení tuků

Recenze čtenářů

Kniha je obecně dobře hodnocena jako podpůrný společník pro ty, kteří dodržují plán Fat Flush, a nabízí užitečné pokyny a praktický seznam potravin. Někteří uživatelé však mají pocit, že postrádá hloubku každodenní podpory pro ty, kteří s plánem začínají, a může se opakovat.

⬤ Užitečný společník pro zlepšení zdraví
⬤ praktický seznam potravin
⬤ vybízí k osobnímu zamyšlení
⬤ obsahuje návod na detoxikaci
⬤ aktualizováno o nové výzkumy a moudra z minulých vydání.

⬤ Někteří uživatelé si přejí komplexnější každodenní podporu
⬤ může působit jako drahý zápisník
⬤ některé stránky se opakují
⬤ chybí další připomenutí každodenních úkolů.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The New Fat Flush Journal and Shopping Guide

Obsah knihy:

Fat Flush Has Never Been Easyier with this Companion Journal

Již více než dvě desetiletí pomáhá Plán na vyplavení tuků milionům lidí zhubnout, detoxikovat se a zlepšit celkové zdraví a pohodu. Deník a nákupní průvodce NOVÝ Plán na vyplavení tuků dokonale doplňuje NOVÝ Plán na vyplavení tuků, protože obsahuje nový formát deníku, osobní sledování, osvěženého nákupního průvodce a seznamy vděčnosti.

Najdete zde nástroje potřebné ke sledování jídel, doplňků stravy, měření, spánkového režimu a dalších věcí. Pomocí deníku můžete zaznamenávat své pokroky a také identifikovat nevědomé fyzické nebo emocionální překážky na cestě k vašim dietním cílům. Aktuální nákupní seznam Fat Flush obsahuje nově schválené potraviny a názvy konkrétních značek, které jsou vhodné i pro veganskou, vegetariánskou, paleo, bezlepkovou a bezmléčnou dietu.

Nový deník a nákupní průvodce Fat Flushobsahuje:

- Denní deník pro sledování jídla, doplňků stravy a cvičení týden po týdnu.

- Aktualizovaný nákupní seznam Fat Flush obsahující nově schválené potraviny a značky.

- Superpotraviny Fat Flush seskupené podle fází pro snadné dodržování.

- Svědectví Fat Flush od skutečných mužů a žen, kteří zhubli a cítí se skvěle.

- Wellness moudra Fat Flush, kterými jsou stránky posety.

- Denní mantry, které vás udrží v pohybu.