Deník a nákupní průvodce pro splachování tuků

Recenze čtenářů

Deník a nákupní průvodce Fat Flush je dobře přijímaným zdrojem informací pro osoby, které se řídí programem Fat Flush. Mnoho uživatelů oceňuje jeho strukturovaný přístup ke sledování jídla, hmotnosti a emocionální pohody, který je užitečný pro zodpovědnost a pokrok. Díky kompaktním rozměrům a uspořádanému formátu je deník vhodným nástrojem pro nakupování a plánování jídel. Někteří uživatelé jej však považují za zbytečný nebo dávají přednost digitálním alternativám, přičemž uvádějí časovou náročnost a omezenou užitečnost v dnešní digitální době.

⬤ Dobře organizovaná struktura pro sledování jídla a pokroku
⬤ Kompaktní velikost pro větší pohodlí
⬤ Účinný nástroj odpovědnosti
⬤ Pozitivní vliv na hubnutí
⬤ Dobré připomínky a další návrhy na wellness.

⬤ Někteří uživatelé jej nepovažují za hodnotný nebo zbytečný
⬤ Několik uživatelů dává přednost digitálním nástrojům před fyzickým deníkem
⬤ Problémy s formátem elektronické knihy, zejména nedostatek možností tisku
⬤ Někteří mají pocit, že přidává na každodenních úkolech.

(na základě 28 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Fat Flush Journal and Shopping Guide

Obsah knihy:

NÁRODNÍ BESTSELLER A FENOMENÁLNÍ PLÁN HUBNUTÍ, KTERÝ MĚNÍ ZPŮSOB STRAVOVÁNÍ V AMERICE, SE PRÁVĚ ZLEPŠIL

Deník a nákupní průvodce pro spalování tuků je inspirativní společník, který čtenářům pomůže na cestě k hubnutí a zdravému stravování. Tento šestitýdenní deník:

Sleduje jídlo, doplňky stravy a cvičení Pomáhá lidem projít stresujícími i slavnostními obdobími programu psaním Obsahuje každodenní motivační zprávy Má týdenní stránky k zamyšlení pro zaznamenávání pokroku, hmotnosti a budoucích cílů.

Za deníkem následuje část s nákupním seznamem, který čtenářům pomůže efektivně nakupovat potraviny odbourávající tuky. Díky kontrolním seznamům „vše v jednom“ s potravinami pro všechny tři fáze programu je tento doplněk k Plánu na splachování tuků snazší než kdykoli předtím, abyste zhubli a udrželi si zdraví.