Nová kuchařka na vyplavování tuků

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena jako doplněk k plánu Fat Flush a nabízí řadu receptů a informací o výživě. Mnoho uživatelů uvádí pozitivní zkušenosti s hubnutím a recepty považuje za snadné na přípravu. Někteří zkušení uživatelé plánu Fat Flush však mají pocit, že kuchařka nemusí přinést mnoho nových informací a mohla by pro ně být zbytečná.

⬤ Nabízí vynikající informace a snadno připravitelné recepty
⬤ pomáhá při hubnutí
⬤ skvělý doplněk k plánu Fat Flush
⬤ vhodná pro celou rodinu
⬤ mnoho jídel je chutných a rychle připravených.

⬤ Pro zkušené uživatele plánu Fat Flush nemusí být nutný
⬤ některé recenze zmiňují vysoké náklady kvůli doporučeným doplňkům/produktům
⬤ chybí obrázky jídel.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The New Fat Flush Cookbook

Obsah knihy:

Kuchařka, která změnila stravování, jak ho známe - aktualizovaná o stovky skvělých receptů založených na nově revidovaných protokolech Fat Flush

Poprvé po patnácti letech byl bestseller New York Times Plán na vyplavení tuků kompletně aktualizován, aby odrážel nejnovější výzkumy a špičkovou vědu o výživě. Nová kuchařka The New Fat Flush Cookbook dokonale doplňuje nově revidované protokoly programu. Tento cenný zdroj informací obsahuje více než 200 zcela nových receptů a svačinek Fat Flush, z nichž mnohé lze připravit za méně než 20 minut. Objevíte skvělé nápady na chutná, jednoduchá jídla ze zdravých surovin a ochucená jedinečnými bylinami a kořením, které spalují tuk a čistí organismus.

Autorka Ann Gittlemanová se zabývá všemi nejnovějšími výživovými trendy a vědeckými poznatky týkajícími se stravy s vyšším obsahem tuků (paleo a ketogenní), půstu/očisty (zelené nápoje), mikrobiomu, žluči, hormonálních výkyvů, vyhýbání se lepku a obilovinám, nedostatku živin, vyhoření štítné žlázy a nadledvinek a podpory jater.

Kromě bonusu v podobě vnitřní očisty, detoxikace jater a pročištění těla vám principy a ingredience obsažené v těchto receptech poskytnou nečekané duševní a emocionální výhody, jako je mentální bdělost, zvýšená energie, kontrola chuti k jídlu, snížení deprese, podrážděnosti a úzkosti a další. Nová kuchařka pro vyplavení tuků je vaším zdrojem jídel, která vám pomohou dosáhnout vrcholného zdraví a pohody.