Jak se odlepit od země v jednání:

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro svůj praktický přístup k terapii přijetím a závazkem (ACT) a čtenáři ji považují za užitečnou jak pro terapeuty, tak pro klienty. Účinně objasňuje koncepty ACT, činí je přístupnými a použitelnými v terapeutickém prostředí. Mnoho uživatelů oceňuje její přímočarý jazyk, podpůrné nástroje a strategie pro překonávání běžných překážek při terapeutických sezeních.

⬤ Jasné a srozumitelné podání konceptů ACT.
⬤ Praktické strategie pro terapeuty, které mohou okamžitě uplatnit u klientů.
⬤ Poskytnuté užitečné příklady případů a zdroje.
⬤ Vhodné jak pro začátečníky, tak pro zkušené terapeuty, kteří chtějí zdokonalit své dovednosti v oblasti ACT.
⬤ Povzbuzuje terapeuty, aby si zachovali svůj styl a zároveň dodržovali zásady ACT.
⬤ Čtenářsky přívětivý formát, který je přístupný různým skupinám čtenářů.

⬤ Někteří recenzenti měli pocit, že materiál je příliš povrchní pro ty, kteří již mají znalosti ACT.
⬤ Není vhodný pro úplné začátečníky, kterým mohou chybět základní znalosti ACT.
⬤ Několik uživatelů považovalo knihu za méně užitečnou pro specifické skupiny obyvatel, jako je mládež.
⬤ Jeden uživatel měl pocit, že je to jen další svépomocná kniha bez podstatného dopadu.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Getting Unstuck in Act: A Clinician's Guide to Overcoming Common Obstacles in Acceptance and Commitment Therapy

Obsah knihy:

Terapie přijetí a závazku (ACT) je účinná, na důkazech založená léčba pro klienty, kteří se potýkají s depresí, úzkostí, závislostí, poruchami příjmu potravy a řadou dalších duševních poruch. Je založena na přesvědčení, že cesta k trvalému štěstí a pohodě začíná přijetím našich myšlenek, nikoli snahou o jejich změnu. ACT však může během léčby představovat určité překážky. Jako profesionál v oblasti duševního zdraví si můžete základní principy ACT snadno osvojit, ale obvykle je zapotřebí nejméně dvou až tří let usilovné práce a průběžného studia, abyste se v tomto modelu skutečně plynule orientovali. Během této doby se pravděpodobně v určitém okamžiku "zaseknete" a stejně tak se zaseknou i vaši klienti.

V knize Getting Unstuck in ACT psychoterapeut a autor bestselleru ACT Made Simple Russ Harris nabízí řešení, jak překonat nejčastější překážky v ACT. V knize se dozvíte, jak jednat s neochotnými nebo nemotivovanými klienty, a také jak překonat některé teoretické aspekty ACT, které mohou být pro některé klienty matoucí. Tato kniha pomůže klientům vypořádat se s ožehavými dilematy a neřešitelnými problémy a pomůže vám zjednodušit klíčové koncepty ACT, které vám pomohou překonat psychologické bariéry.

Dalšími častými problémy ACT, kterými se kniha zabývá, jsou nedůslednost a vysílání smíšených zpráv, mluvení a vysvětlování ACT namísto toho, aby se jím člověk zabýval, přílišná horlivost v zacházení s klientem, "milý pan nebo milá paní" nebo přílišné soustředění se na jeden proces a zanedbávání ostatních. Kapitoly knihy vycházejí ze skutečných scénářů, které se odehrávají mezi terapeutem a klientem, a autor poskytuje zpětnou vazbu tím, že analyzuje chyby v tom, co bylo řečeno, a kde by se dalo udělat zlepšení.

Vzhledem k tomu, že stále více odborníků v oblasti duševního zdraví začleňuje ACT do své praxe, je stále potřebnější mít k dispozici příručku, která jim nabídne účinná řešení běžných překážek ACT. Z tohoto důvodu je tato kniha nezbytnou součástí výbavy každého ACT terapeuta.