Hodnocení:
Kniha je velmi dobře přijatou příručkou jógových dechových technik, která je oceňována pro své jasné, vědecky podložené pokyny a hluboký vliv na zdraví a pohodu. Čtenáři vyzdvihují její jednoduchost, praktičnost a schopnost změnit jejich chápání a praxi dýchání.
Klady:⬤ Komplexní a vědecky vysvětlené dechové techniky.
⬤ Praktická cvičení, která se snadno provádějí.
⬤ Pozitivní vliv na fyzické a duševní zdraví.
⬤ Stručný, čtivý formát; mnoho čtenářů ji považuje za rychle přečtenou.
⬤ Nadčasová moudrost použitelná při různých cvičeních, včetně jógy a meditace.
⬤ Některá vydání mají problémy s kvalitou tisku, včetně rozmazaného textu.
⬤ Obsahuje zastaralé názory z počátku 20. století, což může být pro některé čtenáře zklamáním.
⬤ Některá pokročilá cvičení mohou pro začátečníky představovat riziko, pokud k nim nepřistupují opatrně.
(na základě 101 hodnocení čtenářů)
Science of Breath
Jedná se o vynikající knihu pro začátečníky v oblasti dýchání pro každého, kdo se zajímá o jógu.
Zabývá se významem dýchání, základy fyziologie dýchání a vztahem mezi vědou a jógou.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)