Pránájáma

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Pranayama

Obsah knihy:

Pránájáma

Pránájáma je sanskrtské slovo, které znamená dech nebo životní sílu. Indická tradice hatha jógy využívá různé techniky pránajámy. Mnohé z těchto praktik jsou známé svými celkovými zdravotními účinky, zejména pro ty, kdo praktikují různé formy jógy. Pránájáma je často popisována jako expanze individuální energie do energie kosmické. Tato kniha nabízí kompletní příručku těchto dechových technik s mnoha praktickými cvičeními a pochopením filozofických, psychických a duchovních aspektů praxe pránájámy.

Jogi Ramačaraka

Jogín Ramačaraka, narozený v Indii, se již v raném věku vydal na cestu za pravdou. Mnoho let se plahočil sem a tam po Východě, postil se, meditoval a prohledával knihovny nesčetných lampasérií a klášterů. Mezi jeho nejznámější díla patří kompletní příručka filozofie dýchání pránájáma, knihy Gnani jóga a Rádža jóga.