The Keto Reset Instant Pot Cookbook (Kuchařka pro instantní hrnce): Kuchařka: restartujte svůj metabolismus pomocí jednoduchých a chutných receptů ketogenní diety pro váš elektrický tlakový hrnec: Keto di

Recenze čtenářů

Kuchařka „Keto Reset Instant Pot Cookbook“ je obecně dobře přijímána a oceňována pro své pohodlí, přehlednost a rozmanité recepty. Uživatelé si pochvalují přehledné pokyny a atraktivní fotografie, díky nimž je příprava jídla přístupnější a příjemnější. Někteří recenzenti však poznamenali, že několik receptů obsahuje vyšší počty sacharidů, než se očekávalo, a chybí nutriční podrobnosti, pokud jde o vlákninu a čisté sacharidy, což nemusí být vhodné pro přísné Keto dietu.

Snadné recepty, rozmanitá nabídka pokrmů včetně dezertů, atraktivní fotografie, srozumitelné pokyny pro použití instantního hrnce, vhodné pro keto i neketo dietáře, šetří čas při přípravě jídla a mnoho uživatelů uvádí chutné výsledky.

Některé recepty nemusí striktně dodržovat pokyny pro Keto s vyšším počtem sacharidů, chybějícími nutričními údaji, jako je vláknina a čisté sacharidy, několik uživatelů shledalo recepty méně chutnými, než očekávali, a některé recepty mohou vyžadovat větší velikost Instant Pot.

(na základě 115 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Keto Reset Instant Pot Cookbook: Reboot Your Metabolism with Simple, Delicious Ketogenic Diet Recipes for Your Electric Pressure Cooker: A Keto Di

Obsah knihy:

75 rychlých a snadných receptů v elektrickém tlakovém hrnci, autorizovaných Instant Pot(R), pro každého, kdo dodržuje ketogenní stravovací plán - od New York Times bestseller autora Marka Sissona

Pokud chcete bezstarostný způsob, jak rychleji dostat na stůl jídla s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, The Keto Reset Instant Pot Cookbook vám díky 75 zcela novým receptům z tlakového hrnce usnadní dodržování keto diety. Mark Sisson, autor bestselleru New York Times The Keto Reset Diet a vydavatel paleo blogu číslo jedna Mark's Daily Apple, vám pomůže vymanit se ze závislosti na sacharidech a projít celkovou proměnou zdraví, aniž byste museli dodržovat omezující dietu nebo se vzdát skvělé chuti a rozmanitosti. Objevíte zásady ketogenního stravování a zjistíte, proč je spalování tuků jako paliva tak účinné pro trvalý úbytek hmotnosti a zlepšení zdraví.

Vyzkoušejte základy instantního hrnce, jako jsou vejce, vývar z kostí a zelenina vařená v páře.

Zdokonalte hrncovou pečeni nebo celé kuře.

Místo nezdravého jídla si dopřejte výživné slané pochoutky, jako je citronový cheesecake.

A podpořte svou kreativitu hlavními jídly, jako je pórková polévka se slaninou, špagety s červenou omáčkou a piniovými oříšky a česnekové mušle. Všechny recepty neobsahují přidané cukry, zpracované obiloviny a rafinované rostlinné oleje, jsou v souladu se zásadami ketogenní diety s nízkým obsahem sacharidů, středně vysokým obsahem bílkovin a vysokým obsahem tuků a představují snadný a chutný způsob, jak si během chvilky znovu nastartovat metabolismus.