Snadné kombinování potravin

Recenze čtenářů

Kniha o kombinování potravin vyvolává polarizované ohlasy. Mnozí čtenáři ji považují za prospěšnou pro své trávení, hubnutí a celkové zdraví a jejím zásadám přisuzují osobní proměnu. Jiní se na ni dívají kritičtěji a tvrdí, že není dostatečně podrobná a v kontextu moderního stravování je spíše historická než praktická. Styl psaní byl chválen za přímočarost a přístupnost, i když někteří měli pocit, že je trochu technický.

⬤ Mnoho čtenářů uvádí výrazné zlepšení zdravotního stavu, včetně snížení zažívacích problémů, úbytku hmotnosti a zvýšení energie.
⬤ Zásady kombinování potravin u několika uživatelů vzbudily ohlas, díky nimž se cítí lépe a zmírňují příznaky, jako je pálení žáhy.
⬤ Styl psaní je oceňován pro svou srozumitelnost, která usnadňuje pochopení složitých myšlenek.
⬤ Čtenáři knihu rádi využívali jako průvodce zdravějšími stravovacími návyky a vařením s rodinou.

⬤ Někteří čtenáři považují knihu za málo hlubokou a málo praktických rad, což naznačuje, že funguje spíše jako historický dokument než jako moderní příručka.
⬤ Velikost písma byla kritizována jako příliš malá pro pohodlné čtení.
⬤ Několik uživatelů mělo pocit, že kniha je příliš technická a obtížně použitelná v každodenním životě.
⬤ Objevily se názory, že předkládané výživové teorie jsou zastaralé a nemají oporu v současné vědě o výživě.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Food Combining Made Easy

Obsah knihy:

2013 Reprint vydání z roku 1951. Úplné faksimile původního vydání, které nebylo reprodukováno pomocí softwaru pro optické rozpoznávání.

Tato klasická kniha, kterou napsal Herbert Shelton, zakladatel hnutí za přirozenou hygienu, je již více než šedesát let hlavní příručkou pro každého, kdo chce získat návod, které potraviny by se měly a neměly jíst při jednom jídle. Čtenáři se dozvědí, proč kombinace kyselin, tuků, škrobů, cukrů a bílkovin narušují normální procesy trávení. Shelton byl znám jako otec kombinování potravin a byl mezi prvními, kdo propagoval půst a syrovou stravu jako léčebnou terapii.

Shelton byl v roce 1956 nominován Americkou vegetariánskou stranou jako její kandidát na prezidenta Spojených států. Sám sebe považoval za zastánce původních myšlenek přírodní hygieny z 30.

let 19. století.