Hygienický systém V3: Půst a sluneční koupel

Recenze čtenářů

V knize najdete ucelený výklad o půstu a jeho přínosech a také kapitolu o opalování. Je dobře zpracovaná, ale pro někoho může být obtížné ji číst. Zatímco mnozí čtenáři v ní našli cenné poznatky o půstu, jiní se setkali s negativními výsledky nebo považovali část o opalování za esoterickou. Navíc kvalita tisku vyvolala u některých uživatelů obavy.

Důkladné zkoumání půstu, dobrá vyváženost historických pohledů, rozsáhlé citace, praktické rady o přínosech pro zdraví, uznávaný autor v oboru půstu, pozitivní účinky, které zažilo mnoho čtenářů, komplexní informace pro nadšence půstu.

Hutný text, který může být těžko stravitelný, negativní zkušenosti, které někteří uvádějí v souvislosti s konkrétními zdravotními problémy, esoterická část o opalování, špatná kvalita tisku, kvůli které jsou některé texty špatně čitelné, vyšší cena za nekvalitní tisk.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Hygienic System V3: Fasting And Sun Bathing

Obsah knihy:

Půst je odpočinek - fyziologická dovolená. Není to utrpení ani pokání.

Je to očistné opatření, které si zaslouží, aby bylo více známé a více používané. Sluneční světlo je životně důležité pro výživu rostlin i lidí. Pokud bychom sluneční světlo odstranili, veškerý život na zemi by zanikl.

Dr. Shelton poukazuje na význam půstu a opalování v rámci přirozeného hygienického životního stylu.