Ciencia hind yogi de la respiracin

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 15 hlasů.

Obsah knihy:

Žijeme tak zaujati každodenními úkoly, že jsme zapomněli správně dýchat a děláme to mechanicky a nevědomě. Víme, že dýchání je zdraví a život, ale nepřikládáme mu takovou důležitost, jakou si zaslouží.

Život zcela závisí na dýchání, bez něj bychom nemohli existovat. Od prvního nádechu a výdechu při narození až po výdech, kdy přestaneme dýchat a opustíme fyzický svět, dýcháme, a přesto této úžasné vědě na Západě věnujeme jen málo pozornosti.

Jogín Ramačaraka nás v této knize učí různým orientálním dechovým technikám, které nám pomohou udržet se v dobré kondici a vynikajícím zdravotním stavu, správně dýchat v každodenním životě. Kniha, která nám pomůže uvědomit si naše špatné dýchací návyky, abychom je mohli změnit a dokázali správně dýchat a přitáhnout k sobě všechny výhody, které z toho plynou.