Zkrocení vnitřního tygra: Meditace o proměně obtížných emocí: Tygr v srdci: Kniha pro přeměnu tygra (anglicky).

Recenze čtenářů

Uživatelé na knize oceňují její jednoduchost, všímavost a způsob, jakým podporuje sebepřijetí a emoční porozumění. Krátké, výstižné meditace a citáty jsou vyzdvihovány jako účinné nástroje ke zklidnění a zamyšlení. Někteří čtenáři však považovali fyzickou velikost za nezvládnutelnou, cítili se zmateni stručností obsahu za danou cenu nebo očekávali jiný formát.

Snadno se čte, poskytuje jasné a stručné postřehy, podporuje všímavost a emoční porozumění, je dobře napsaná a působivá. Skvělé pro osobní zamyšlení a praktické využití při zvládání emocí. Vřele doporučuji pro její životní moudrost.

Fyzicky velká, každá stránka obsahuje minimum textu, což vede k určité nespokojenosti ohledně poměru cena/výkon. Někteří čtenáři očekávali spíše tradiční formát knihy než krátké myšlenky či meditace. Několik čtenářů zaznamenalo nadbytečnost s jinými díly Thich Nhat Hanha.

(na základě 133 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Taming the Tiger Within: Meditations on Transforming Difficult Emotions

Obsah knihy:

Zkrocení vnitřního tygra je příručka meditací, analogií a úvah, které nabízejí pragmatické techniky pro rozptýlení hněvu, přeměnu strachu a pěstování lásky v každé oblasti života - moudrý a výtečný průvodce, jak vnést do svého života a vztahů harmonii a uzdravení.

Uznávaný učenec, mírový aktivista a buddhistický mistr, kterého si váží lidé všech vyznání, Thich Nhat Hanh inspiroval miliony lidí po celém světě svým vhledem do lidského srdce a mysli. Nyní svou hlubokou duchovní moudrost zaměřuje na základní lidské emoce, s nimiž každý den bojuje.