Zázrak bdělosti - Klasický průvodce meditací od nejuznávanějšího mistra světa

Recenze čtenářů

V recenzích se odráží řada názorů na knihu, vyzdvihuje se její hodnota při výuce bdělosti a meditačních praktik a zároveň se objevují některé kritické připomínky týkající se její opakovanosti a problémů s překladem.

Poučná a inspirativní, vhodná pro začátečníky v meditaci, praktické lekce všímavosti, krásně napsaná, povznášející pohled na život, vřele doporučovaná mnoha čtenáři.

Někteří ji považovali za příliš opakující se, obtížně čitelnou kvůli problémům s překladem a přirovnávali ji k náboženskému textu, takže pro ty, kdo očekávají svépomocnou knihu, je nudná.

(na základě 412 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Miracle Of Mindfulness - The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master

Obsah knihy:

V této krásně napsané knize buddhistický mnich a nositel Nobelovy ceny míru Thich Nhat Hanh vysvětluje, jak si osvojit dovednost všímavosti.

Jakmile si tyto dovednosti osvojíme, můžeme zpomalit svůj život a zjistit, jak žít v přítomnosti - i tak jednoduché činnosti, jako je mytí nádobí nebo pití čaje, se mohou proměnit v meditaci. Jemné anekdoty a praktická cvičení Thich Nhat Hanha nám pomáhají dospět k většímu sebepoznání a klidu, ať už jsme začátečníci nebo pokročilí studenti.

Bez ohledu na naše konkrétní náboženské přesvědčení můžeme začít využívat nesmírných výhod, které meditace vědecky prokázala. Všichni se můžeme naučit, jak být pozorní, a zažít zázrak všímavosti na vlastní kůži.