Hněv - buddhistická moudrost pro zchlazení plamenů

Recenze čtenářů

Kniha „Hněv: Moudrost pro zklidnění plamenů“ od Thich Nhat Hanha nabízí vhled do problematiky porozumění hněvu a jeho zvládání prostřednictvím všímavosti a soucitu. Zdůrazňuje, že je důležité naslouchat se soucitem, rozpoznávat emoce a cvičit se v bdělosti, aby se negativní pocity proměnily v pozitivní činy. Učení se zaměřuje na přijetí hněvu jako přirozené emoce namísto jeho potlačování a poskytuje praktické nástroje pro efektivní komunikaci během konfliktů.

Mnoho čtenářů oceňuje jednoduchost, srozumitelnost a praktické rady pro zvládání hněvu a zlepšení vztahů. Kniha je popisována jako pronikavá, transformativní a přístupná, s povzbudivým poselstvím, které rezonuje s těmi, kdo buddhistické učení znají i neznají. Jako obzvláště přínosné jsou vyzdvihovány důraz na všímavost, důležitost emočního uvědomění a soucit v komunikaci.

Přestože je kniha oceňována pro své postřehy, někteří čtenáři upozorňují, že se může opakovat a v průběhu celého textu se opakují podobné koncepty. Několik recenzí vyjadřuje zklamání nad tím, že se kniha zaměřuje na vztahy místo na zvládání osobního hněvu, a objevují se smíšené pocity ohledně použitelnosti některých nauk v konkrétních situacích. Jedna recenze vtipně kritizuje praktičnost některých myšlenek, ale uznává důležitost všímavosti.

(na základě 470 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anger - Buddhist Wisdom for Cooling the Flames

Obsah knihy:

"Dílo Thich Nhat Hanha se ukázalo být lékem na naši moderní bolest a smutek." Ocean VuongVědomost rozpoznává hněv, uvědomuje si jeho přítomnost, přijímá ho a dovoluje mu být.