Hněv: Moudrost pro zchlazení plamenů

Recenze čtenářů

Kniha „Hněv: Moudrost pro zklidnění plamenů“ od Thich Nhat Hanha poskytuje pronikavé lekce, jak zvládat a transformovat hněv prostřednictvím všímavosti a soucitu. Klade důraz na pochopení kořenů hněvu, důležitost soucitného naslouchání a osvojení si praktických technik všímavosti pro účinné zvládání emocí. Čtenáři ocení její jednoduchý jazyk a praktické rady, díky nimž jsou buddhistické koncepty přístupné každému. Někteří však považují opakující se povahu obsahu za přílišnou.

⬤ Nabízí transformativní vhled do zvládání hněvu prostřednictvím všímavosti a soucitu.
⬤ Napsáno jasným, jednoduchým jazykem, který je přístupný všem čtenářům.
⬤ Poskytuje praktické techniky a rady pro zvládání hněvu a zlepšení vztahů.
⬤ Zdůrazňuje význam soucitného naslouchání a porozumění vlastním emocím.
⬤ Mnoho čtenářů má pocit, že kniha výrazně zlepšila jejich emocionální pohodu a vztahy.

⬤ Kniha se může opakovat, což někteří čtenáři považují za únavné.
⬤ Někteří jedinci očekávají větší hloubku osobních vnitřních bojů než rady zaměřené na vztahy.
⬤ Několik recenzí vyjadřuje skepsi k některým názorům sdíleným v knize, což naznačuje, že nemusí rezonovat s každým.

(na základě 470 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anger: Wisdom for Cooling the Flames

Obsah knihy:

"(Thich Nhat Hanh) nám ukazuje souvislost mezi osobním, vnitřním mírem a mírem na zemi.“ -Jeho Svatost dalajlama

Thich Nhat Hanh, nominovaný Martinem Lutherem Kingem mladším na Nobelovu cenu míru, je jedním z předních zdrojů moudrosti, míru, soucitu a útěchy dneška.

Právě pod stromem bódhi v Indii před pětadvaceti stoletími Buddha dospěl k poznání, že zdrojem veškerého našeho neštěstí jsou tři stavy mysli: nesprávné poznání, posedlá touha a hněv. Všechny jsou obtížné, ale v jediném okamžiku hněvu - jedné z nejsilnějších emocí - lze zničit život a zničit zdraví a duchovní rozvoj.

Buddhistický mnich a uprchlík z Vietnamu Thich Nhat Hanh s vytříbenou jednoduchostí poskytuje nástroje a rady pro proměnu vztahů, soustředění energie a omlazení těch částí nás samých, které hněv zničil. Jeho neobyčejná moudrost může proměnit váš život i životy lidí, které milujete, a slovy Thich Nhata Hanha může dát každému čtenáři sílu „změnit všechno.“.