Strach: Základní moudrost pro překonání bouře

Recenze čtenářů

Kniha Thich Nhat Hanha zaměřená na překonávání strachu a úzkosti se setkala se směsicí pozitivních i negativních recenzí. Mnozí čtenáři ji považovali za transformativní, zdůrazňující všímavost a soucit s vlastními emocemi, zatímco jiní měli pocit, že jejich obavy spíše zesiluje, než aby je zmírňovala. Celkově je kniha chválena za své postřehy a postupy, i když pro některé byly některé koncepty náročné.

⬤ Transformativní při překonávání deprese a úzkosti.
⬤ Poskytuje účinná cvičení pro zvládání intenzivních emocí.
⬤ Nabízí klidný a jednoduchý přístup k hlubokým tématům, jako je smrt a strach.
⬤ Podporuje všímavost a přijetí a pomáhá čtenářům najít v životě klid a harmonii.
⬤ Dobře napsaný text s hlubokými postřehy, které mnozí najdou uplatnění na svých duchovních cestách.

⬤ Někteří čtenáři se po rozjímání nad těžkými tématy uvedenými v knize cítili přetíženi nebo znepokojeni.
⬤ Některé metody nebo cvičení se některým jedincům zdály zvláštní nebo neužitečné.
⬤ Někteří považovali obsah za nadbytečný ve srovnání s jinými Hanhovými díly.
⬤ Kniha nemusí najít odezvu u každého, zejména u těch, kteří mají jiný přístup ke zvládání strachu.

(na základě 517 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm

Obsah knihy:

"Tato výjimečná kniha, napsaná slovy tak důvěrnými, klidnými, laskavými a bezprostředními, působí jako poselství našeho vlastního srdce..... Thich Nhat Hanh je jedním z nejdůležitějších hlasů naší doby a nikdy jsme ho nepotřebovali poslouchat víc než teď.".

--Sogyal Rinpočhe.

Strach je ničivý, všudypřítomný problém, se kterým se potýkáme všichni. Vietnamský buddhistický zenový mistr, básník, učenec, mírový aktivista a jeden z nejvýznamnějších duchovních vůdců na světě - nadaný učitel, kterého kdysi Martin Luther King ml. nominoval na Nobelovu cenu míru - Tich Nhat Hanh napsal mocného a praktického strategického průvodce, jak překonat naši vysilující nejistotu a osobní hrůzy. Podle deníku The New York Times je Hanh "hned po dalajlamovi" buddhistickým vůdcem s největším vlivem na Západě. V knize Strach: Základní moudrost pro překonání bouře Hanh zkoumá původ našich strachů, osvětluje cestu k nalezení klidu a osvobození od úzkosti a nabízí mocné nástroje, které nám pomohou vymýtit ji z našeho života.