Vytváření skvělých vztahů: Vyzkoušejte si jednoduché postupy pro řešení konfliktů, budování vztahů a posilování lásky: Jednoduché postupy pro řešení konfliktů, budování vztahů a posilování lásky

Recenze čtenářů

Kniha „Vytváření skvělých vztahů“ od Ricka Hansona získala převážně pozitivní recenze od různých čtenářů. Mnozí recenzenti oceňují praktické rady, srozumitelnost a vřelost textu. Jako hlavní přednost je vyzdvihován strukturovaný formát krátkých kapitol zaměřených na praktické tipy. Objevují se však i kritické připomínky týkající se originality obsahu a jeho použitelnosti pro ty, kteří mohou hledat specializovanější návody.

⬤ Praktické rady, které jsou snadno použitelné v každodenním životě.
⬤ Krátké, dobře strukturované kapitoly usnadňují rychlé čtení a pochopení.
⬤ Kombinuje psychologické poznatky s přístupným jazykem.
⬤ Podporuje sebezdokonalování jako základ pro lepší vztahy.
⬤ Různorodé praktické tipy, které jsou určeny širokému publiku.
⬤ Pozitivní a povzbudivý tón, který dobře rezonuje se čtenáři.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že myšlenky nejsou nijak převratné, zejména pro ty, kteří znají svépomocnou literaturu.
⬤ Několik recenzentů si všimlo omezené použitelnosti pro konkrétní problémy, jako je zlepšení konverzačních dovedností v souvislosti se ztrátou sluchu.
⬤ Těm, kteří již podobné knihy četli, může obsah připadat opakující se.

(na základě 29 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Making Great Relationships: Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love

Obsah knihy:

50 jednoduchých, ale účinných postupů, jak zlepšit všechny své vztahy jen tím, že změníte své myšlení a vyjadřování, založených na nejnovějších poznatcích neurovědy, mindfulness a pozitivní psychologie, od autora bestsellerů New York Times Neurodharma a Resilient.

Vztahy jsou obvykle nejdůležitější součástí lidského života. Často jsou však stresující a frustrující nebo prostě jen trapné, odtažité a osamělé. Cítíme tíhu nevyřčených věcí, neuspokojených potřeb, nevyřešených konfliktů. Je snadné cítit se zaseknutý.

Ve skutečnosti však nový výzkum ukazuje, že své vztahy vytváříte každý den tím, co děláte a říkáte, což vám dává možnost začít je zlepšovat hned teď. Máte moc zlepšit všechny své vztahy pouhým provedením jednoduchých změn, které začínají uvnitř vás.

Doktor Rick Hanson, autor bestsellerů New York Times Buddhův mozek a Hardwiring Happiness, přináší do knihy Skvělé vztahy, která je jeho charakteristickým rysem, vřelost a srozumitelnost a která je komplexním průvodcem pro vytváření zdravých, efektivních a naplňujících vztahů všeho druhu: doma i v práci, s rodinou a přáteli i s lidmi, kteří jsou pro něj výzvou. Jako psycholog, manželský a rodinný poradce, manžel a otec se Dr. Hanson naučil, co způsobuje, že se vztahy nedaří, a co můžete udělat pro to, aby se dařilo lépe.

Kniha Vytváření skvělých vztahů je založena na vědeckých poznatcích o mozku a klinické psychologii a vychází z moudrosti kontemplace a nabízí padesát základních dovedností, včetně:

- Jak se přesvědčit, že si skutečně zasloužíte, aby s vámi bylo zacházeno dobře.

- Jak efektivně komunikovat ve všech typech prostředí.

- Jak zůstat soustředěný, aby vás konflikty tak hluboce nerozhádaly.

- Jak vidět v druhých to dobré (i když to dělají těžko).

- Jak nastavit a udržet zdravé hranice nebo podle potřeby změnit velikost vztahů.

- Jak vyjádřit své potřeby tak, abyste měli větší šanci, že budou naplněny.

Pomocí těchto padesáti jednoduchých, ale účinných postupů můžete zvládat konflikty, napravovat nedorozumění, lépe se k sobě chovat, prohlubovat romantické partnerství, být v míru s druhými a rozdávat lásku, kterou máte v srdci. Kniha Vytváření skvělých vztahů vás naučí, jak navázat lepší vztahy než kdykoli předtím se všemi lidmi ve vašem životě.