Vezměte to do svých rukou hned! Vydejte se na cestu: Mocné techniky, jak se zbavit návyku obviňování

Recenze čtenářů

Kniha „Take Charge Now!“ od Dr. Williama J. Knause se zaměřuje na odbourání návyku obviňování a nabízí praktické techniky sebezdokonalování. Ačkoli ji někteří recenzenti považovali za nudnou a nehodnotnou, autor poskytuje cenné poznatky o tom, jak obviňování ovlivňuje náš život a jak ho překonat.

Kniha se snadno čte a je srozumitelná, předkládá příběhy, které se dají vyprávět, a praktické rady. Nabízí 13 způsobů, jak zlepšit vztahy, a plán pěti kroků, jak převzít odpovědnost za svůj život. Knausova odbornost klinického psychologa dodává knize na důvěryhodnosti a věnuje se různým aspektům života, které obviňování ovlivňuje.

Někteří čtenáři považují knihu za nudnou a nestojí jim za čas. Objevují se výtky týkající se celkové poutavosti a míry zajímavosti obsahu.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Take Charge Now!: Powerful Techniques for Breaking the Blame Habit

Obsah knihy:

""Komplexně pokrývá mnoho smrtelně nebezpečných aspektů obviňování - obviňování sebe sama, druhých lidí a vnějších podmínek - a činí tak výjimečně jasným, čtivým a okouzlujícím způsobem."" - Albert Ellis, Ph. D., prezident Institutu Alberta Ellise pro racionální emotivní behaviorální terapii.

""Dr. Knaus nabízí jasnou cestu od hledání chyb a odsuzování k tolerantnímu, asertivnímu a naplňujícímu modu vivendi. Vřele doporučuji! ""-Arnold Lazarus, Ph. D., emeritní profesor psychologie na Rutgersově univerzitě.

Převezměte jednou provždy vládu nad svým životem s tímto osvědčeným programem, jak skoncovat se zlozvykem obviňování.

""Kdo za to může? "" Je to vaše první myšlenka, když se něco pokazí? Ocitáte se v pasti ukazování prstem, kritiky a hledání viníků, když se vyskytne nějaký problém? Nebo vás strach z obviňování či kritiky paralyzuje k nečinnosti? Autor bestsellerů a terapeut William Knaus vám ukáže, jak překonat sebedestruktivní sklon k obviňování a dosáhnout uspokojivějšího a šťastnějšího života. Naučíte se zde cenné kroky, které zvýší vaši schopnost řešit konflikty, zlepší vaši sebedůvěru a vyhnete se škodlivým ""pastem obviňování"", které mohou zmařit osobní i profesní naplnění.

Kniha Převezměte odpovědnost! vám poskytne potřebné dovednosti, abyste dokázali rozpoznat potenciální situace obviňování a s jistotou je zvládli. Naučíte se také budovat pevnější vztahy, protože zjistíte, jak porozumět jiným názorům a zároveň si stát za svým.

Kniha Převezmi to teď!, plná nápaditých nápadů a cvičení nutících k zamyšlení, představuje zásadní program pro zlepšení vašeho života.