Udělej to hned! Zbavte se zlozvyku prokrastinace

Recenze čtenářů

Kniha Williama Knause „Udělej to hned!“ nabízí komplexní pohled na prokrastinaci a obsahuje různé poznatky a techniky. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za inspirativní a plnou praktických rad, jiní ji kritizují za přílišnou složitost, odsuzování nebo nedostatečnou pomoc při odbourávání zlozvyku prokrastinace. Hodnota knihy spočívá v šíři jejího obsahu a postřehů, ale její účinnost se může u každého člověka lišit.

Kniha je poučná a plná užitečných poznatků o prokrastinaci. Mnohým čtenářům pomohly techniky, jako je deník prokrastinace a sebehodnotící kvízy. Kniha je chválena pro svůj motivační obsah a poutavý styl psaní. Někteří čtenáři ocenili její filozofickou hloubku a autorovo porozumění prokrastinaci.

Někteří čtenáři se cítili zahlceni množstvím informací, což naznačuje, že ne všechen materiál je použitelný pro každého. Tón autora je někdy vnímán jako kazatelský a odsuzující. Jiní považovali knihu za méně užitečnou v poskytování praktických kroků ke změně chování nebo měli pocit, že pouze potvrzuje stávající znalosti, aniž by nabízela nová řešení.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Do It Now!: Break the Procrastination Habit

Obsah knihy:

Kniha Do It Now již pomohla tisícům lidí překonat prokrastinaci, nepříjemnou, téměř univerzální vlastnost, která může blokovat osobní i profesní naplnění.

S využitím přístupu ""uvědomění/akce"", který terapeut William Knaus vyvinul během více než 25 let klinické praxe, ukazuje čtenářům, jak nejprve identifikovat základní příčiny jejich problému s prokrastinací a poté najít funkční řešení, jak je překonat. Toto revidované vydání obsahuje nové poznatky a techniky založené na nejnovějších výzkumech.