Vegetariánská strava pro zdravé děti - více než 100 rychlých a snadných receptů plných živin

Recenze čtenářů

Kniha Vegetariánská strava pro zdravé děti od Nicoly Graimesové je obecně velmi dobře hodnocena pro své zaměření na zdravé vegetariánské recepty určené dětem. Mnoho recenzí chválí její atraktivní uspořádání, organizované oddíly a užitečné nutriční informace. Někteří uživatelé však upozorňují, že recepty mohou být pro menší děti příliš složité, a vyjadřují přání, aby byly recepty pro děti vhodnější.

Kniha obsahuje řadu zdravých vegetariánských receptů, je dobře organizovaná s kategoriemi zaměřenými na děti, obsahuje vizuálně přitažlivé rozvržení a fotografie, poskytuje nutriční vzdělání a obsahuje rychlé nápady a jednoduché recepty pro přípravu pro děti, což z ní činí užitečný zdroj informací pro rodiny, které chtějí zařadit vegetariánská jídla.

Některé recepty jsou považovány za příliš složité pro malé děti a objevuje se kritika omezeného počtu receptů, které by dětem mohly chutnat nebo které by mohly být schopny samy připravit. Kromě toho někteří uživatelé uváděli, že jim v jejich výtiscích chybí stránky, a jiní si přáli více obrázků k receptům.

(na základě 27 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Vegetarian Food for Healthy Kids - Over 100 Quick and Easy Nutrient-Packed Recipes

Obsah knihy:

Více než 100 zajímavých receptů, které vegetariánským dětem dodají veškerou potřebnou výživu.

Abyste se stali zdravými vegetariány, nestačí se jen vzdát masa. Vegetariánské děti mají jiné stravovací požadavky než dospělí vegetariáni, a proto je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, aby dostávaly dostatečné množství správných živin. Na rozdíl od jiných podobných titulů na trhu se Vegetariánská strava pro zdravé děti soustředí na tyto výživové nároky a ukazuje, co je třeba k výchově zdravých a dobře živených vegetariánských dětí. Kniha se navíc zabývá univerzálním problémem, jak přimět děti - ať už vegetariány, nebo ne -, aby si zeleninu oblíbily a jedly ji. Kniha je plná jednoduchých, čerstvých receptů, které jsou výživné a využívají zeleninu zajímavým a inspirativním způsobem, a je připravena nalákat i ty nejodměřenější jedlíky.

Najdete v ní nápady na všechny typy jídel, včetně energeticky vydatných snídaní, snadných svačin, inspirativních zeleninových příloh a také strašáka mnoha rodičů, obědových balíčků. V každém receptu je vyzdvižena superzdravá „potravina hrdina“ s informacemi o jejích příznivých účincích na zdraví a nechybí ani návody na chutné pokrmy, které mohou děti připravit samy, jen s malou pomocí rodičů. Kniha Vegetariánská jídla pro zdravé děti je plná barevných fotografií a rychlých nápadů, díky nimž budou večeře o něco zdravější a mnohem zajímavější.