Snadné odšťavňování: Šťáva: 100 nejlepších džusů, drtí, smoothies, ochlazovačů a hasičů

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své snadné návody a kreativní recepty na odšťavňování. Je považována za cenově dostupnou a vhodnou pro ty, kteří chtějí začít se zdravou stravou. Některé kombinace však mohou být pro čtenáře odrazující.

Snadný postup, cenově dostupné, kreativní recepty, skvělé pro děti a nápoje na oslavy, atraktivní design.

Některé recepty mohou být odstrašující, ne všechny kombinace se líbí každému.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Easy Juicing: The Best 100 Juices, Crushes, Smoothies, Coolers and Quenchers

Obsah knihy:

Nastartujte svůj den, povzbuďte se odpoledne nebo se posilněte po náročném tréninku - Nicola Graimesová shromáždila recepty na 100 nejlepších nápojů, které si můžete připravit v odšťavňovači nebo mixéru. Každý nápoj je velmi rychlý a snadný na přípravu a je plný dobrot.

Od vážně frivolního Peach Baby po pleť šetřící Green Goddess - můžete si dopřát dekadentní stránku a zároveň posílit své zdraví. Kapitola o ochlazujících a uhlazujících nápojích vám pomůže se v horkém dni zchladit a načerpat energii. Kapitola Pick-Me-Ups a Revivers je plná vitamínů, minerálů a antioxidantů. Tyto superšťávy omladí vaše tělo i mysl.

Ať už si vyberete čisticí směsi pro rozjasnění mdlé pleti, chcete okamžitý, lahodný detox ve sklenici, nebo potřebujete složky na posílení imunity v boji proti nachlazení a stresu, se Snadným odšťavňováním budete vypadat úžasně a cítit se báječně po celý rok.

A nakonec si zamilujete Nicoliny tipy, ať už plánujete večírek, intimní posezení, nebo máte jen náladu na drink pro dospělé, tyto recepty vám zaručeně dodají energii. Ovocné obměny klasických koktejlů zahrnují gin Bramble, Dolce Vita nebo Mango Daiquiri - mohly by být tím pravým, co dodá vašemu večeru šťávu.