Váš mozek stále naslouchá: Zkroťte skryté draky, kteří ovládají vaše štěstí, návyky a problémy.

Recenze čtenářů

Kniha „Váš mozek stále naslouchá“ od Dr. Daniela Amena je oceňována pro své praktické znalosti a srozumitelné metafory, které čtenářům pomáhají pochopit jejich mentální vzorce neboli „draky“. Mnozí recenzenti ji považují za uživatelsky přívětivou a poučnou, poskytující praktické strategie pro sebezdokonalování a psychologický vhled. Někteří však vyjádřili nespokojenost s autorovým zaměřením na prodej jiných produktů a některé části knihy považovali za zjednodušené nebo nepoutavé.

⬤ Praktické a použitelné poznatky pro osobní zlepšení.
⬤ Jasný a srozumitelný jazyk bez lékařského žargonu.
⬤ Poutavé metafory, které rezonují se zkušenostmi čtenářů.
⬤ Nabízí praktické strategie pro zvládání psychických problémů.
⬤ Inspiruje a podporuje empatii a sebeuvědomění.
⬤ Zábavný a odlehčený přístup k sebepoznání a analýze.

⬤ Někteří považují zaměření na příběhy celebrit za nesrozumitelné.
⬤ Několik čtenářů mělo pocit, že úvodní části knihy obsahují obecně známé poznatky.
⬤ Obavy z marketingových taktik autora a prodeje souvisejících produktů.
⬤ Audio verze měla problémy s hlasovým projevem.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že kniha neodpovídá jejich specifickým psychologickým potřebám.

(na základě 160 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Your Brain Is Always Listening: Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups

Obsah knihy:

Autor bestsellerů New York Times Dr. Daniel Amen vás vybaví mocnými zbraněmi, které vám pomohou v boji s vnitřními draky, kteří dští oheň na váš mozek, vedou vás k nezdravému chování a připravují vás o radost a spokojenost. Váš mozek neustále naslouchá a reaguje na tyto skryté vlivy, a pokud je nerozpoznáte a nevypořádáte se s nimi, mohou vám ukrást štěstí, zkazit vaše vztahy a sabotovat vaše zdraví.

Tato kniha vás naučí zkrotit: 1. Draky z minulosti, kteří rozněcují vaše nejbolestivější emoce 2. Draky negativních myšlenek, kteří na vás útočí a podněcují úzkost a depresi 3.

Draky z minulosti, kteří vás napadají.

Draky Oni a Oni, lidi ve vašem životě, jejichž vlastní draci svádějí boj s těmi vašimi. 4.

Draky, kteří se vám nelíbí. Draci špatných návyků, kteří zvyšují pravděpodobnost, že budete mít nadváhu, budete přetíženi a nebudete mít dostatečné výsledky 5. Závislí draci, kvůli kterým ztrácíte kontrolu nad svým zdravím, bohatstvím a vztahy 6.

Draci, kteří vás trápí. Intrikující Draci, inzerenti a sociální sítě, kteří vám kradou pozornost. Dr.

Daniel Amen vám v knize Váš mozek stále naslouchá ukáže, jak škodlivé draky rozpoznat, a poskytne vám zbraně, jak je porazit. Díky těmto praktickým nástrojům se můžete přestat cítit smutní, naštvaní, nervózní nebo nezvladatelní a začít být šťastnější, klidnější a mít svůj osud více pod kontrolou.