Unfuck Your Burnout: Jak přežít svůj zahlcující život?

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 z 5)

Unfuck Your Burnout: Jak přežít svůj zahlcující život? (G. Harper Faith)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life

Obsah knihy:

Jste vystresovaní jako sviňa a nejste si jistí, jestli to ještě vydržíte? Nejste sami.

A je velmi pravděpodobné, že zažíváte vyhoření - legální duševní onemocnění, které se obvykle považuje pouze za související s prací, ale je stoprocentně možné pro kohokoli, kdo je chronicky vystresovaný a přetížený čímkoli, co v životě dělá, od školy přes rodičovství až po aktivismus a pouhou existenci během pandemie. Doktorka Faith to chápe, zažila to a nabízí přehled toho, čemu rozumíme o vyhoření, a individuální i vztahové strategie, které skutečně fungují, abyste se z něj dostali.

Protože jistě, někdy můžete vyhoření napravit tím, že si vezmete den volna na péči o sebe, ale obvykle je potřeba větší změna na sociálně vztahové úrovni - a to je naprosto možné!

Další údaje o knize:

ISBN:9781648411762
Autor:
G. Harper Faith
Vydavatel:
Microcosm Pub
Jazyk:angličtina
Vazba:Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Tohle je váš mozek o depresi: Jak si vytvořit cestu k lepšímu stavu - This Is Your Brain on...
Microcosm Pub
Rozšířená verze populárního zinu Dr. Faith Lidé,...
Tohle je váš mozek o depresi: Jak si vytvořit cestu k lepšímu stavu - This Is Your Brain on Depression: Creating a Path to Getting Better
Tohle je váš mozek o úzkosti - Co se děje a co pomáhá - This Is Your Brain On Anxiety - What Happens...
Microcosm Publishing
Úzkost... je to nejhorší. Dusivý, dusivý, dusivý,...
Tohle je váš mozek o úzkosti - Co se děje a co pomáhá - This Is Your Brain On Anxiety - What Happens and What Helps
Spřátelte se se svým mozkem: Přátelství s mozkem: Průvodce mladého člověka, jak se vypořádat s...
Microcosm Pub
Děsíte se maličkostí? Křičíte na lidi, i když to...
Spřátelte se se svým mozkem: Přátelství s mozkem: Průvodce mladého člověka, jak se vypořádat s úzkostí, depresí, hněvem, šílenstvím a spouštěcími mechanismy - Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers
Unfuck Your Bread (Odfajfkujte si svůj chleba): Chléb: bezlepkové, paleo a keto recepty pro lidi,...
Microcosm Pub
Milujete chléb, ale nemůžete jíst pšenici? Dr...
Unfuck Your Bread (Odfajfkujte si svůj chleba): Chléb: bezlepkové, paleo a keto recepty pro lidi, kterým chybí chléb. - Unfuck Your Bread: Gluten-Free, Paleo, and Keto Recipes for People Who Miss Bread
Probuzené rodičovství: Vychováváme průřezově feministické, empatické, angažované a obecně neposrané...
Microcosm Pub
Jak vychovávat své děti k feminismu, antirasismu,...
Probuzené rodičovství: Vychováváme průřezově feministické, empatické, angažované a obecně neposrané děti a přitom máme svůj život. - Woke Parenting: Raising Intersectional Feminist, Empathic, Engaged, and Generally Non-Shitty Kids While Still Having a Life
Unfuck Your Breathing: Dechová cvičení pro zklidnění těla, mysli a bloudivého nervu (Unfuck Your...
Microcosm Pub
Zhluboka se nadechněte... a teď vydechněte...
Unfuck Your Breathing: Dechová cvičení pro zklidnění těla, mysli a bloudivého nervu (Unfuck Your Breathing: Breathwork Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerve) - Unfuck Your Breathing: Breathwork Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerve
Unfuck Your Stress: Vyzkoušejte si, jak se vyrovnat se stresem a přijmout vzrušení: Využijte vědu ke...
Microcosm Pub
Jste ve stresu? To si pište, že ano. Je to součást...
Unfuck Your Stress: Vyzkoušejte si, jak se vyrovnat se stresem a přijmout vzrušení: Využijte vědu ke zvládnutí stresu a přijměte vzrušení. - Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement
Unfuck Your Mindfulness & Meditation: Zklidněte své tělo, mysl a bloudivý nerv. - Unfuck Your...
Microcosm Pub
„Každá terapie je na určité úrovni o všímavosti,“...
Unfuck Your Mindfulness & Meditation: Zklidněte své tělo, mysl a bloudivý nerv. - Unfuck Your Mindfulness & Meditation: Exercises to Calm Your Body, Mind, and Vagus Nerve
Unfuck Your Cunnilingus: Jak poskytovat a přijímat orální sex s jazykem? - Unfuck Your Cunnilingus:...
Microcosm Pub
„Vulvy se radují! Zde je odborný průvodce uměním a...
Unfuck Your Cunnilingus: Jak poskytovat a přijímat orální sex s jazykem? - Unfuck Your Cunnilingus: How to Give and Receive Tongue-Twisting Oral Sex
Unfuck Your Blow Jobs: Jak dávat a přijímat nádherný výstřik: Jak dávat a přijímat nádherný výstřik:...
Microcosm Pub
„Penisy se radují! Zde je odborný průvodce uměním...
Unfuck Your Blow Jobs: Jak dávat a přijímat nádherný výstřik: Jak dávat a přijímat nádherný výstřik: Jak dávat a přijímat nádherný výstřik? - Unfuck Your Blow Jobs: How to Give and Receive Glorious Head
The Five Emotional Hungers Workbook (Pracovní sešit pěti emočních hladů): Jak získat úlevu,...
Microcosm Pub
Velkou otázkou, která se skrývá za emočním...
The Five Emotional Hungers Workbook (Pracovní sešit pěti emočních hladů): Jak získat úlevu, vyrovnanost, kontrolu, spojení a smysl, po kterých opravdu toužíte. - The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for
Unfuck Your Burnout: Jak přežít svůj zahlcující život? - Unfuck Your Burnout: How to Survive Your...
Microcosm Pub
Jste vystresovaní jako sviňa a nejste si jistí,...
Unfuck Your Burnout: Jak přežít svůj zahlcující život? - Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life
Unfuck Your Brain Workbook: Knížka: Pomocí vědy překonáme úzkost, depresi, vztek, šílenství a...
Microcosm Pub
Náš mozek se snaží, jak nejlépe umí, ale někdy se...
Unfuck Your Brain Workbook: Knížka: Pomocí vědy překonáme úzkost, depresi, vztek, šílenství a spouštěče. - Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers
Unfuck Your Grief: Odstraňte svůj zármutek: Knížka: Využití vědy k uzdravení sebe sama a podpoře...
Microcosm Pub
Bestseller vydavatelství Microcosm Publihsing Dr...
Unfuck Your Grief: Odstraňte svůj zármutek: Knížka: Využití vědy k uzdravení sebe sama a podpoře druhých. - Unfuck Your Grief: Using Science to Heal Yourself and Support Others
Unfuck Your Eating: Odbourejte své stravování: Vědecké poznatky k vybudování lepšího vztahu k jídlu,...
Microcosm Pub
„Jídlo je složité. A naše vztahy k jídlu a...
Unfuck Your Eating: Odbourejte své stravování: Vědecké poznatky k vybudování lepšího vztahu k jídlu, zdraví a tělesnému vzhledu. - Unfuck Your Eating: Using Science to Build a Better Relationship with Food, Health, and Body Image
Unfuck Your Sex Toys (Odfajfkujte své sexuální hračky): Vyrobte si vlastní pomůcky pro domácí kutily...
Microcosm Pub
„Sexuální hračky mají potenciál změnit váš...
Unfuck Your Sex Toys (Odfajfkujte své sexuální hračky): Vyrobte si vlastní pomůcky pro domácí kutily a zmačkejte své sexuální hrátky: Vyrobte si vlastní pomůcky pro domácí kutily & Macgyver Your Sexytimes: Vyrobte si vlastní pomůcky pro domácí kutily & Macgyver Your Sexytimes - Unfuck Your Sex Toys: Make Your Own DIY Tools & Macgyver Your Sexytimes: Make Your Own DIY Tools & Macgyver Your Sexytimes
Unfuck Your Addiction (Odfajfkujte svou závislost): Jak se zbavit škodlivé závislosti na návykových...
Microcosm Pub
Závislosti nahrazují vztahy, říká Dr. Faith,...
Unfuck Your Addiction (Odfajfkujte svou závislost): Jak se zbavit škodlivé závislosti na návykových látkách, návycích a nekontrolovatelném chování: Pomocí vědy se zbavte škodlivé závislosti na návykových látkách, návycích a nekontrolovatelném chování: Vydejte se na cestu k osvobození od návyků a záv - Unfuck Your Addiction: Using Science to Free Yourself from Harmful Reliance on Substances, Habits, and Out of Control Behaviors: Using Science to Free
Unfuck Your Stress: Vyzkoušejte vědu, jak se vyrovnat se stresem a přijmout vzrušení. - Unfuck Your...
Microcosm Pub
Jste ve stresu? To si pište, že ano. Je to součást...
Unfuck Your Stress: Vyzkoušejte vědu, jak se vyrovnat se stresem a přijmout vzrušení. - Unfuck Your Stress: Using Science to Cope with Distress and Embrace Excitement
Unfuck Your Anger Workbook: Unfuck Your Anger Workbook: Knížka: Využití vědy k pochopení frustrace,...
Microcosm Pub
Popis produktuPopis zinu: Když se vám ale vymkne...
Unfuck Your Anger Workbook: Unfuck Your Anger Workbook: Knížka: Využití vědy k pochopení frustrace, vzteku a odpuštění - Unfuck Your Anger Workbook: Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
Rozbalte svou úchylku: S pomocí vědy si užijete ohromující Bdsm, fetiše, fantazii, porno a cokoli,...
Microcosm Pub
„Zabývá se tím, co, jak a proč se děje v širokém...
Rozbalte svou úchylku: S pomocí vědy si užijete ohromující Bdsm, fetiše, fantazii, porno a cokoli, po čem vaše perverzní srdce touží. - Unfuck Your Kink: Using Science to Enjoy Mind-Blowing Bdsm, Fetishes, Fantasy, Porn, and Whatever Your Pervy Heart Desires
Unfuck Your Shame: S pomocí vědy můžeme přijmout své pocity, vyřešit pocity viny a spojit se sami se...
Microcosm Pub
Stud a vina jsou snad nejtěžší emoce, které člověk...
Unfuck Your Shame: S pomocí vědy můžeme přijmout své pocity, vyřešit pocity viny a spojit se sami se sebou. - Unfuck Your Shame: Using Science to Accept Our Feelings, Resolve Guilt, and Connect with Ourselves

Díla autora vydali tito vydavatelé:

Microcosm Pub
Microcosm Publishing

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)