The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for
Velkou otázkou, která se skrývá za emočním přejídáním nebo mnoha jinými problematickými chováními, je: Na co máte skutečný hlad? Dr.
Faith to rozděluje do pěti možností: úleva, kontrola, spojení, smysl a vyrovnanost. V tomto malém pracovním sešitě zine definuje všech pět a pak vám dává dostatek prostoru, abyste si sami vypracovali, po čem vlastně hladovíte, jak tyto touhy nyní naplňujete a jak byste k nim mohli přistupovat jinak, abyste nalezli sytost.
