Průvodce HBR pro lepší duševní zdraví v práci (řada HBR Guide)

Recenze čtenářů

Kniha je popisována jako srozumitelný úvod do významných témat týkajících se duševního zdraví na pracovišti. Kombinuje různé pohledy různých autorů a je určena zaměstnancům i manažerům, kterým poskytuje praktické rady a podporuje porozumění.

Lehké a přístupné čtení, uspořádané přátelským tónem, zahrnuje více pohledů s praktickými radami pro management, odkazy na další zdroje pro další vzdělávání.

Přestože pokrývá mnoho témat, nemusí být vyčerpávající v jejich pokrytí.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

HBR Guide to Better Mental Health at Work (HBR Guide Series)

Obsah knihy:

Vybudujte duševně zdravé pracoviště.

Duševní zdraví je stejně důležité jako zdraví fyzické. Přesto se upřímnost ohledně deprese, úzkosti a dalších psychických stavů v práci může zdát riskantní - a ne vždy byla vítána. Jak můžete zajistit, abyste vy i vaši kolegové měli pocit, že je duševní zdraví v kanceláři podporováno?

Průvodce HBR Guide to Better Mental Health at Work obsahuje praktické tipy a rady, které vám pomohou vyvést duševní zdraví ze stínu a zapojit ho do každodenních rozhovorů. Dozvíte se, jak:

⬤ Vybudovat si návyky, které podpoří vaše duševní zdraví.

⬤ Zůstat produktivní, i když se necítíte ve své kůži.

⬤ Mluvit o duševním zdraví s kolegy a manažery.

⬤ Poskytnout pomoc někomu, kdo by mohl mít potíže.

⬤ Přemýšlejte o dopadu intersekcionality.

⬤ Nabízejte výhody, které lidé skutečně potřebují.

⬤ Bojujte proti stigmatu a snižujte stud.

Vyzbrojte se radami, které potřebujete k úspěchu v práci, s nejdůvěryhodnější značkou v oboru. Průvodce HBR Guides, které jsou plné zásadních návodů od předních odborníků, poskytují chytré odpovědi na vaše nejpalčivější pracovní výzvy.