Mindfulness (HBR Emotional Intelligence Series)

Recenze čtenářů

Kniha má smíšené hodnocení, někteří čtenáři oceňují její přístupnost a vhled do problematiky mindfulness v podnikovém kontextu, zatímco jiní ji považují za příliš povrchní a málo hlubokou. Zdá se, že jde spíše o sbírku krátkých článků než o hloubkové zkoumání tématu.

⬤ Přístupné a čtivé
⬤ praktické postřehy o mindfulness
⬤ rychlé dodání
⬤ užitečné pro různé aspekty života a práce
⬤ pozitivní doporučení pro výuku.

⬤ Příliš krátké a povrchní
⬤ postrádá hloubku a strukturu
⬤ vnímáno jako lehké a nestojí za cenu
⬤ některý obsah vnímán jako opakující se nebo nedostatečně definovaný.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Mezi výhody všímavosti patří lepší výkonnost, zvýšená kreativita, hlubší sebeuvědomění a větší charisma - nemluvě o větším klidu.

V této knize najdete praktické kroky, jak do své každodenní pracovní rutiny začlenit smysl pro přítomnost. Vysvětluje také vědecké základy mindfulness a důvody, proč funguje, a jasně varuje před nástrahami této módní vlny.

Tento svazek obsahuje práce:

⬤ Daniel Goleman.

⬤ Ellen Langerová.

⬤ Susan Davidová.

⬤ Christina Congletonová.

Součástí této sbírky článků je i rozhovor Alison Beardové s Ellen Langerovou "Mindfulness in the Age of Complexity".

"Mindfulness může doslova změnit váš mozek," Christina Congleton, Britta K. H lzel a Sara W. Lazar.

"Jak praktikovat mindfulness během celého pracovního dne," Rasmus Hougaard a Jacqueline Carterová.

"Resilience pro nás ostatní", autor: Daniel Goleman.

"Emocionální agilita: Jak efektivní lídři řídí své myšlenky a pocity", autorky Susan Davidová a Christina Congletonová.

"Nenechte se zkorumpovat mocí," autor Dacher Keltner.

"Mindfulness pro lidi, kteří jsou příliš zaneprázdnění na to, aby meditovali," Maria Gonzalez.

"Ztrácí se něco, když používáme mindfulness jako nástroj produktivity? " autorka Charlotte Liebermanová.

A "Mindfulness v práci má svá rizika" od Davida Brendela.

How to be human at work. The HBR Emotional Intelligence Series obsahuje chytré a zásadní čtení o lidské stránce profesního života ze stránek Harvard Business Review. Každá kniha z této série nabízí ověřené výzkumy, které ukazují, jak naše emoce ovlivňují náš pracovní život, praktické rady pro zvládání obtížných lidí a situací a inspirativní eseje o tom, co znamená pečovat o svou emoční pohodu v práci. Tyto knihy, povznášející a praktické, popisují sociální dovednosti, jejichž zvládnutí je pro ambiciózní profesionály klíčové.