Příručka laskavosti: Praktický společník

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj praktický a přístupný přístup k laskavosti, který vychází jak z každodenních zkušeností, tak z odborného výzkumu. Čtenáři oceňují její srozumitelné sdělení a praktické nástroje pro uplatňování laskavosti v každodenním životě. Mnozí ji považují za užitečnou pro osobní růst, zejména v náročných situacích.

⬤ Dobře napsaná a čtivá
⬤ praktické uplatnění laskavosti
⬤ užitečné teorie a poznatky
⬤ přínosné pro osobní růst a uzdravení
⬤ krátké kapitoly usnadňují její zpracování
⬤ obsahuje různé nástroje, jako je poezie, kvízy a osobní postřehy.

Někteří čtenáři mají pocit, že kniha neposkytuje konkrétní kroky k vytvoření smysluplné změny; někdy nabízí spíše hesla než praktické návody.

(na základě 27 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Kindness Handbook: A Practical Companion

Obsah knihy:

Přítel vás kritizuje. Jste netrpěliví s někým, komu se snažíte pomoci. Ve vlaku vás obtěžuje uživatel mobilního telefonu. Byla by vaší první reakcí na tyto situace laskavost? V knize Příručka laskavosti Sharon Salzbergová s nadhledem a jasností zkoumá, jak může být laskavost k sobě samým i k druhým vlastností, podle které se rozhodneme řídit svůj život.

Tato kniha obsahuje promyšlenou sbírku anekdot, příběhů a praktických nástrojů, které inspirují k laskavosti v jakékoli životní situaci - od základů této transformační praxe a jejího vstupu skrze vás až po její každodenní projevy ve vašem životě. Příručka laskavosti je vaším osobním společníkem, který vám pomůže prozkoumat bohatou krajinu laskavosti - a pomůže vám zjistit, jak by mohla změnit a otevřít váš život větší radosti, smyslu a soucitu.

Aby se laskavost mohla plněji realizovat, je třeba ji odlišit od neúčinnosti nebo mírnosti. Musí být také prodchnuta moudrostí, podpořena odvahou a provázena rovnováhou. --Sharon Salzbergová, autorka knihy Příručka laskavosti.

Tato kniha je jako mít Sharon a její laskavou moudrost 24 hodin denně na telefonu, aby vám připomněla, že laskavost může v každém okamžiku výrazně ovlivnit vývoj dalšího okamžiku, a to jak u vás, tak u ostatních. Tato jednoduchá praxe rozzáří a rozjasní váš život. --Jon Kabat-Zinn, autor knih Coming to Our Senses a Arriving at Your Own Door.

Sharon Salzbergová je mocnou učitelkou trvalé hodnoty laskavosti. Zde nám své učení přibližuje krásnou a přístupnou formou prostřednictvím dojemných příběhů a silných cvičení. Svět potřebuje více laskavosti. Sharon nám ukazuje cestu. -Roshi Joan Halifax, opatka zenového centra Upaya.

S hlubokou moudrostí získanou dlouholetou praxí dharmy a velikostí své bytosti nás Sharon jemně, s jistou silou a inspirací vede po cestě k opravdovému štěstí a lásce. Spěte s touto knihou pod polštářem! --Krišna Das, autor knihy Flow of Grace.