Pravá láska: Cvičení k probuzení srdce

Recenze čtenářů

Kniha „Pravá láska: Thich Nhat Hanh: Cvičení k probuzení srdce“ získala převážně kladné recenze, které vyzdvihují její hluboké a přístupné učení o lásce a bdělosti. Čtenáři oceňují její jednoduchost, srozumitelnost a hloubku vhledu do podstaty lásky a vztahů. Mnozí ji považují za cenný zdroj informací pro osobní růst a uzdravení, přičemž její zásady jsou aplikovatelné na každodenní život a vztahy. Někteří poznamenali, že ačkoli je kniha krátká a snadno se čte, její poselství jsou hluboce působivá a stojí za to se k nim vracet.

⬤ Jednoduchý a přístupný styl psaní
⬤ Hluboký vhled do lásky a vztahů
⬤ Podporuje všímavost a sebelásku
⬤ Díky krátké délce se čte snadno a rychle
⬤ Vhodná pro čtenáře různého zaměření (buddhistické/křesťanské odkazy)
⬤ Nabízí cenné rady pro osobní růst a uzdravení
⬤ Mnozí čtenáři ji považovali za život měnící a pro páry zásadní
⬤ # Pozitivní ohlasy na její poselství naznačovaly, že vedou ke šťastnějším vztahům.

⬤ Někteří považovali předložené koncepty za obtížně realizovatelné v praxi
⬤ Několik kritických připomínek ke kvalitě brožovaného vydání
⬤ Nemusí najít odezvu u těch, kteří hledají přísnou akademickou analýzu lásky a vztahů
⬤ Někteří se vyjádřili, že účinnost učení závisí na emocionální integritě účastníků.

(na základě 445 hodnocení čtenářů)

Původní název:

True Love: A Practice for Awakening the Heart

Obsah knihy:

V tomto malém pokladu Thich Nhat Hanh nabízí buddhistický pohled na lásku a techniky, jak ji projevovat v každodenním životě. Svým typicky přímým, jednoduchým a soucitným stylem se zabývá čtyřmi klíčovými aspekty lásky, jak je popisuje buddhistická tradice: milující laskavostí, soucitem, radostí a svobodou.

Thich Nhat Hanh vysvětluje, že abychom mohli skutečně milovat, musíme se naučit být ve svém životě plně přítomni. V knize Opravdová láska nabízí čtenářům techniku vědomého dýchání jako metodu synchronizace mysli a těla pro vytvoření podmínek lásky. Dále nabízí mantrickou praxi pro vytváření lásky, která spočívá ve vyjádření čtyř klíčových prohlášení nebo záměrů v našich vztazích. Patří mezi ně: „Drahý, opravdu jsem tu pro tebe“; ‚Drahý, vím, že jsi tu, a mám z toho opravdu radost‘; ‚Drahý, vím, že trpíš, a proto jsem tu pro tebe‘; a ‚Drahý, trpím, prosím, pomoz mi.‘.

V závěrečné části knihy Thich Nhat Hanh vysvětluje, jak nám láska může pomoci vyléčit naši vlastní bolest, strach a negativitu. Vysvětluje, že negativní emoce nesmíme považovat za špatné a potlačovat je. Musíme je uznat za svou součást a vpustit je do svého vědomí, kde o ně může pečovat „milující matka všímavosti“.