Pracovní sešit pro budování odolnosti dospívajících: Vydání: Reprodukovatelné sebehodnocení, cvičení a výukové materiály.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 44 hlasů.

Původní název:

Teen Resiliency-Building Workbook: Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Obsah knihy:

Budování odolnosti je v životě dospívajících velmi důležité. V současné době se jí říká celá řada dalších názvů, včetně odolnosti, psychické odolnosti, emoční vynalézavosti a duševní odolnosti. Bez ohledu na zvolený název je odolnost schopností dospívajícího komunikovat s okolím, zvládat stresové situace, které se vyskytnou, a odrazit se od těchto stresových událostí.

O odolnosti lze uvažovat jako o dovednosti, která dospívajícím umožňuje: účinně zvládat životní výzvy, stresy, změny a tlaky, vyrovnat se s nepřízní osudu a úspěšně se jí přizpůsobit a odrazit se zpět do vyrovnaného stavu poté, co čelí závažnému narušení života nebo plánování kariéry.

Pracovní sešit Budování odolnosti dospívajících obsahuje pět samostatných částí, které účastníkům pomohou dozvědět se více o sobě samých a o tom, jak si vybudovat odolnost, která jim umožní prosperovat v dobách nepřízně osudu, změn a stresu.