Pracovní kniha o závislosti na rizikovém chování: Kniha: Informace, hodnocení a nástroje pro zvládání života se závislostí na rizikovém chování: Informace, hodnocení a nástroje pro zvládání života se závislostí na rizikovém chování.

Původní název:

The Risky Behavior Addiction Workbook: Information, Assessments, and Tools for Managing Life with a Behavioral Addiction

Obsah knihy:

Pracovní kniha o závislosti na rizikovém chování poskytuje pomáhajícím odborníkům kognitivní a behaviorální hodnocení, nástroje a cvičení, které lze využít k léčbě základních psychologických příčin závislosti na rizikovém chování. Pomáhá lidem identifikovat a změnit negativní, nezdravé myšlenky a chování, které mohly vést k závislosti na vyhledávání vzrušení a senzací. Aktivity v tomto pracovním sešitě mohou účastníkům pomoci identifikovat spouštěče, které mohou vést k nadměrnému zapojení do rizikového nebo vzrušujícího chování, a pomoci jim objevit způsoby, jak tyto spouštěče překonat a zvládat.

Pracovní sešit Závislost na rizikovém chování pomůže účastníkům dosáhnout následujících cílů:

- Zamyslet se nad chováním, které bylo součástí závislosti.

- Rozpoznat, že zažívají problém se závislostí.

- Pochopit spouštěče zájmu o různé aspekty rizik.

- Porozumět opakujícím se vzorcům, které naznačují závislost na rizikovém chování.

- Naučit se způsoby, jak žít nový život bez potřeby posedlosti podstupováním rizik.

- Rozvíjet větší sebepřijetí a schopnost změnit neefektivní chování.

- Vybudovat si sebeúctu v pozitivních schopnostech mimo riskování a vyhledávání senzací.

Pracovní sešit o závislosti na rizikovém chování je praktickým nástrojem pro učitele, poradce a pomáhající profesionály při jejich práci s lidmi trpícími závislostí na rizikovém chování. V závislosti na roli osoby, která tuto pracovní knihu používá, a na konkrétních potřebách skupiny nebo jednotlivce lze moduly používat samostatně nebo jako součást integrovaného výukového programu. Facilitátor může se skupinou nebo jednotlivcem administrovat jednu aktivitu nebo použít více hodnocení v rámci semináře.