Paleo na plechu: 200 receptů pro rychlou přípravu, snadné pečení a bezproblémový úklid

Recenze čtenářů

Sheet Pan Paleo nabízí řadu jednoduchých receptů pro jednu pánev, které jsou v souladu s paleo dietou a zaměřují se na pohodlí a snadné čištění. Někteří uživatelé však zjistili, že recepty jsou chuťově nevýrazné, a byli zklamáni absencí fotografií a nutričních informací.

⬤ Zjednodušuje vaření pomocí jídel z jedné pánve, což usnadňuje přípravu a úklid.
⬤ Obsahuje širokou škálu receptů z různých kategorií včetně předkrmů, dezertů a různých druhů masa.
⬤ Recepty většinou vyžadují jen málo ingrediencí a jsou snadno proveditelné.
⬤ Obsahuje užitečné informace o sezónní zelenině pro úsporné vaření.

⬤ Mnoho receptů postrádá vizuální pomůcky (žádné obrázky), což nezkušeným kuchařům ztěžuje odhad přípravy.
⬤ Některé recepty vyžadují další nádobí, což odporuje koncepci „jedné pánve“.
⬤ Řada uživatelů měla pocit, že chuť receptů je jen průměrná nebo nedostatečná.
⬤ Chybějící nutriční informace, které jsou důležité zejména pro ty, kdo sledují příjem kalorií.

(na základě 36 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sheet Pan Paleo: 200 One-Tray Recipes for Quick Prepping, Easy Roasting and Hassle-Free Clean Up

Obsah knihy:

Se slavnou šéfkuchařkou Pamelou Ellgen nebylo vaření pro paleo dietu nikdy jednodušší než s touto sbírkou 200 rychlých a snadných receptů na plechové pánvi, které zaberou 20 minut nebo méně na kompletní přípravu a úklid.

Vaše paleo večeře se právě stala mnohem jednodušší. Jednoduše naházejte ingredience na pánev. Pečte, zapékejte nebo smažte. Brzy si budete pochutnávat na vydatném paleo jídle (a úklid na jedné pánvi je hračka ).

Paleo recepty na plechové pánvi kombinují zdravé bílkoviny, čerstvou zeleninu a pikantní koření, které se vaří společně a zvýrazňují chutě každého z nich.

-Citronové kuře s česnekem a povadlým špenátem.

-Pomalu pečený losos s chřestem.

-Hovězí svíčková a paprikové fajitas.

-Vepřová plec marinovaná v citrusech a bylinkách.

-Pečený pstruh s duhovou mrkví.

-Krůtí stehna na čepelkách a sladké brambory.

-Vařené ústřice s citronem a cuketou.

-Bizoní burgery se slaninovou majonézou.

-Zázvorová kuřecí srdíčka s Bok Choy.

Plus dezerty, energetické tyčinky a další.