Keto misky: Snadné a chutné recepty s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků pro váš ketogenní životní styl

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 16 hlasů.

Původní název:

Keto Bowls: Simple and Delicious Low-Carb, High-Fat Recipes for Your Ketogenic Lifestyle

Obsah knihy:

S těmito superpotravinovými miskami k snídani, obědu a večeři nebylo nikdy snazší udržet ketózu.

Zjistěte, jak snadná, sytá a chutná může být vaše ketogenní dieta díky 50 receptům vytvořeným pro misky. Díky dokonale vyváženým, vydatným a plnohodnotným miskám je příprava keto jídla neuvěřitelně rychlá a zároveň nabízí kontrolu porcí a snadný úklid. Každý pečlivě vyvinutý recept v knize Keto misky nabízí nízkokalorickou a vysokotučnou směs neškrobové zeleniny, masa, semínek a ořechů, sýrů, olejů a tuků a kreativních keto-friendly základů, jako jsou například bezkalorické nudle shirataki - což vám zajistí plnohodnotné, na živiny bohaté jídlo a zároveň pokračování ketózy. Recepty zahrnují:

⬤ Jablečný kokosový jogurt s granolou.

⬤ Kuřecí maso se zelenou bohyní a jikamovým nudlovým salátem.

⬤ Poke Bowl s avokádem a sezamovými semínky.

⬤ Květákové Cacio e Pepe.

⬤ Mísy s dušeným vepřovým masem Guajillo Taco Bowls.

Díky samostatným oddílům pro snídaně, (snadno přenosné) obědy, večeře (a dokonce i dezerty ) nabízí Keto Bowls dokonalý způsob, jak výrazně zjednodušit každé jídlo a dodržovat ketogenní životní styl.