Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Marie a Craiga Emmerichových získala převážně pozitivní recenze pro svou širokou škálu chutných keto receptů, které se snadno dodržují. Čtenáři po zařazení receptů do svého jídelníčku hlásí výrazné zlepšení zdravotního stavu a úbytek hmotnosti. Kniha je chválena za uspořádání, užitečné informace o výživě a krásné fotografie doprovázející recepty. Někteří čtenáři sice upozorňují na velké zaměření na některé kuchyně a na několik chybějících dietních možností, většina ji však považuje za základ pro každého, kdo dodržuje keto dietu.
Klady:⬤ Široká škála chutných a snadno proveditelných keto receptů.
⬤ Krásné fotografie a podrobné pokyny umocňují zážitek z vaření.
⬤ Mnoho recenzentů po použití knihy hlásí výrazný úbytek hmotnosti a zlepšení zdravotního stavu.
⬤ Kniha je dobře organizovaná, obsahuje recepty podle kuchyní spolu s nutričními informacemi.
⬤ Podporuje kreativitu při vaření a hledání radosti ze zdravého stravování.
Zápory:⬤ Některé recepty jsou popisovány jako příliš zaměřené na určité kuchyně, což může omezovat rozmanitost.
⬤ Několik recenzentů se zmínilo o absenci novějších možností nebo některých klíčových ingrediencí.
⬤ Cena knihy byla označena za poněkud vysokou.
⬤ Objevily se zmínky o několika nevábných receptech založených na osobním vkusu.
(na základě 684 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Keto Restaurant Favorites: More Than 175 Tasty Classic Recipes Made Fast, Fresh, and Healthy
Obsah knihy:
Ketogenní dieta vzala svět útokem, a to zaslouženě: její výsledky pomáhají lidem hubnout, zvládat chronické zdravotní potíže a jednoduše se cítit skvěle. Autorka kuchařských bestsellerů Maria Emmerichová stojí v čele keto hnutí a stala se zdrojem receptů s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů, které potěší chuťové buňky i vyživí tělo. S knihou Keto Restaurant Favorites Maria opět přináší nový a nevídaný pohled na ketogenní vaření.
Jíst keto neznamená, že se musíte vzdát jídel, která máte rádi! Místo toho vám Maria ukáže, jak tyto recepty znovu připravit v keto stylu. Keto Restaurant Favorites odpovídá na poptávku po ucelené kuchařce, která vám umožní snadno napodobit oblíbenou restaurační kuchyni ve vlastní kuchyni. Mariiny recepty mistrovsky napodobují jídla, která milujete, s použitím zdravých a snadno dostupných surovin.
Kromě klasických amerických jídel nabízí tato kniha recepty na nejrůznější kuchyně, včetně italské, čínské, mexické a thajské. Maria dokonce zahrnuje i oblíbené pokrmy z dětského jídelníčku! Recepty obsahují:
- Slaninový cheeseburger.
- Napodobenina Frosty.
- Kukuřičné párky.
- Kari.
- Pho.
- Tom ka gai.
- Carne asada.
- Gnocchi.
- Calzones.
- Cannoli.
- General Tso's.
- A mnoho dalších!
Keto Restaurant Favorites obsahuje téměř 170 receptů, které pokrývají široké spektrum restaurační kuchyně a jistě potěší i ty nejvybíravější jedlíky. Dejte sbohem pocitu strádání! Tato kniha vám poskytne všechny nástroje, které potřebujete k tomu, abyste si mohli znovu připravit své oblíbené pokrmy z jídelen a restaurací na objednávku zdravým a chutným ketogenním způsobem.
