Recenze čtenářů
Shrnutí:Kuchařka „Keto Air Fryer“ od Marie Emmerichové získala převážně pozitivní recenze pro své snadno použitelné recepty, dobře naplánované uspořádání a kreativitu při úpravě tradičních pokrmů na verze vhodné pro keto. Mnoho uživatelů oceňuje zařazení dětské sekce, rozmanité recepty a jasné pokyny. Někteří recenzenti se však zmiňovali o obavách z používání specifických ingrediencí, jako je „vepřový prach“ a „Swerve“, a také o tom, že některé recepty jsou příliš složité nebo jsou v nich chybně uvedeny míry.
Klady:⬤ Přehledné a dobře organizované recepty.
⬤ Kreativní úpravy tradičních pokrmů na keto varianty.
⬤ Zařazení sekce oblíbených pokrmů pro děti, která podporuje zdravé vaření.
⬤ Jasné pokyny s krásnými fotografiemi u každého receptu.
⬤ Ucelený obsah s různými typy jídel (jídla do mrazáku, desetiminutová jídla atd.).
⬤ Mnoho recenzentů zaznamenalo vynikající výsledky receptů.
Zápory:⬤ Někteří uživatelé považovali recepty za příliš složité nebo s nepřesnými mírami.
⬤ Zklamání z výběru některých ingrediencí („vepřový prach“, „Swerve“).
⬤ Některé recepty byly kritizovány pro svou délku a náročný postup.
⬤ Několik recenzentů se domnívalo, že kuchařka je vzhledem k počtu uvedených receptů drahá.
(na základě 299 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Keto Air Fryer: 100+ Delicious Low-Carb Recipes to Heal Your Body & Help You Lose Weight
Obsah knihy:
Život je náročný, zejména když máte děti, schůzky a další povinnosti. Zdravá výživa se příliš často dostává na nižší příčky v žebříčku priorit a lidé se uchylují ke zpracovaným polotovarům s vysokým obsahem cukru a sacharidů. Maria Emmerichová je tu opět, aby omezila stres při jídle tím, že spojí své oblíbené recepty s nízkým obsahem sacharidů a keto s nejnovějším trendem v americké kuchyni: fritézou.
Fritézy na vzduchu se v posledních letech staly velmi oblíbenými díky snadnému použití, rychlosti a zdravějším potravinám, které produkují. Už vás nebaví čekat, než se trouba zahřeje (nemluvě o vašem domě, zejména v létě)? A co rozmočené zbytky po ohřátí v mikrovlnné troubě? Vzduchová fritéza vám pomůže! Ve fritéze lze připravit téměř jakýkoli smažený nebo v troubě pečený pokrm. Příprava oblíbených keto pokrmů v rekordním čase a s minimem úklidu nebyla nikdy jednodušší. Maria vám ukáže, jak to všechno hladce zvládnout, krok za krokem. Poskytne vám své nejlepší tipy a triky pro úspěch při keto dietě a nabídne širokou škálu chutných pokrmů, od klasických jídel připravovaných ve fritéze na vzduchu, jako jsou cibulové kroužky a kuřecí křidélka, až po nečekané přídavky, jako jsou sušenky a dokonce omelety. Keto Air Fryer vám pomůže připravit rychlá a chutná jídla, ušetřit čas v kuchyni a potěšit rodinu!
Ukázkové recepty zahrnují:
Mini sušenky se skořicí s dvojitou polevou.
Snídaňová pizza.
Nakládané okurky ve slanině.
Křupavé kalamárové kroužky.
Karamelizovaná brokolice.
Křupavý vrchní osobní Mac 'n' Cheese.
Hamburgery s houbami a švýcarským masem.
BBQ Riblets.
Kuřecí stehýnka Buffalo.
Kokosové krevety s pikantní majonézou.
Psi bez kukuřice.
Dýňový koláč s tvarohem.
A mnoho dalších!
