Keto vegetarián: 14denní ketogenní jídelníček vhodný pro vegany, ovo- a lakto- vegetariány, 2. vydání

Recenze čtenářů

Kniha má své příznivce, kteří chválí rozmanitost snadno připravitelných jídel a efektivní jídelní plány, zatímco jiní vyjadřují zklamání nad její složitostí a nedostatkem jednoduchosti.

Rozmanitost snadno připravitelných jídel, podrobný průvodce výživou, účinné při hubnutí, podpora autora a komunity, uspořádané části s recepty, obsahuje veganské varianty, dobrá hodnota.

Některá jídla jsou příliš složitá a časově náročná, obsahuje neznámé ingredience, chybí vyčerpávající seznam toho, co se může a nemůže jíst, možné problémy s čistotou výrobku.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Keto Vegetarian: 14-Day Ketogenic Meal Plan Suitable for Vegans, Ovo- & Lacto-Vegetarians, 2nd Edition

Obsah knihy:

14 a 28denní plán na rychlé hubnutí

Zvládněte ketogenní vegetariánskou dietu s 2 přizpůsobitelnými týdenními jídelními plány.

Zjistěte vše, co potřebujete vědět o ketóze a účinném hubnutí. Rozpalte sporák a připravte si 55 lahodných, prakticky bezsacharidových lakto- a ovo-vegetariánských a rostlinných pokrmů, které obsahují výživové údaje a informace o skladování.

Tento přizpůsobitelný jídelní plán je 100% spolehlivý a ideální pro vás, pokud chcete bez námahy zhubnout pomocí ketogenní vegetariánské diety. Tento jídelní plán je také vhodný pro vegany a hodí se pro režim bez vajec a mléčných výrobků. Každý den plánu zahrnuje snídani, oběd, večeři a dvě porce svačiny; pro 1600 a 2000 kcal/den.

Podpořte své chuťové buňky, připravte se předem a nastartujte spalování ketonů a tuků.

Stravovací plán se skládá ze 2 týdenních plánů, které lze používat po dobu 14 a 28 dní nebo postupně po celý rok. Součástí jsou nákupní seznamy & ke stažení.

Vaši knihu (knihy) tiskneme pomocí nejrevolučnější dostupné technologie, čímž účinně snižujeme množství odpadu a emisí CO2.